作者：艾蜜莉
12 月 26 日 說出疑問，別人也才能幫助我們
當我們把自己什麼地方不懂 大聲說出來 別人幫助我們的機會也就增加了
天冷時要當心，身體5大器官最需要保暖
每當氣溫驟降，身體的許多不適症狀在此時也會變得特別明顯，雖然人體對於溫度的大幅變化會有相當的應變調適機制，但還是有許多器...
12 月 25 日 聖誕快樂
在聖誕和新年來臨之際 獻上最誠摯的祝福 祝福你平安、快樂、幸福 聖誕快樂！
手腳冰冷怎麼辦？４穴道袪寒保暖通氣血
天冷時常有手腳冰冷問題困擾著你嗎？其實這代表身體的循環系統不好，所以體表的溫度落差特別大，會隨著氣溫忽高忽低。尤其是手、...
12 月 24 日 橘子的白色細絲可助排便
橘子上的白色細絲「橘絡」 含有豐富的膳食纖維 可以促進腸胃蠕動、幫助排便
12 月 23 日 對別人不信任的原因
我們對別人不信任 常常是因為 不了解別人看待事情的角度
秋冬易好發，急性青光眼５大症狀別忽略
青光眼是一種可導致眼盲的眼部疾病。三十五歲以上的成年人，每五十人中就有一人的視力會受到此病之威脅。當一些因素使眼球內水分...
12 月 22 日 綠葡萄維生素含量高
綠葡萄的維生素C含量豐富 攝取足夠的維生素C能夠抗氧化 促進膠原蛋白合成、提升免疫力
冬至補陽好時機，按５穴道陽氣充足不生病
冬至是傳統二十四節氣之一，也是北半球一年中白天最短、夜晚最長的一天，也是陰氣最重，陽氣最弱的時候。在中醫養生上是一個最重...
12 月 21 日 恐懼非壞事
恐懼並非壞事 正視背後原因 才能跨出那一步