作者：艾蜜莉
脹氣、胃痛、消化不良？按4穴道顧胃養好身
胃部疾病是現代人最常見的毛病之一，因為現代人的生活習慣及飲食習慣不良，經常會導致腸胃消化不良，產生腹脹、腹痛等症狀。雖然...
7月15日 青江菜可減緩失智症發生
青江菜含有維生素Ｂ群、維生素C、胡蘿蔔素 鈣、鐵等營養素，可助血液循環、散血消腫 含有的葉酸可以保護腦神經系統 被認為可...
7月14日 友誼是互相的真誠對待
友誼是兩顆心真誠對待 而不是一顆心對另一顆心的敲打 —魯迅
7月13日 蓮霧可潤肺、止咳、助消化
蓮霧富含膳食纖維、維生素C、鉀等營養素 鉀有助平衡體內電解質、酸鹼值 且蓮霧潤肺、止咳、除痰 開胃、幫助消化的作用
7月12日 堅強來自於自我努力
苦和甜來自外界 堅強則來自內心 來自一個人的自我努力 —愛因斯坦
7月11日 藍莓預防膀胱感染、減緩老化
藍莓含有豐富的健康元素，包含維他命、纖維素、礦物質及花青素。可以預防膀胱感染、減緩老化、增進記憶力。
飯後容易脹氣不舒服，５食物助排氣消腹脹
用餐過後總是容易脹氣、打嗝不舒服嗎？造成脹氣有可能是壓力大、飲食習慣不良或是吃了容易產氣的食物等原因。想要解除脹氣不適，...
7月10日 我們需要的是決心與勇氣
很多時候我們缺的不是機會 而是決心與勇氣 電影《心靈捕手》
7月9日 葡萄有助防止記憶衰退
葡萄含多元的維他命A、B1、B2、 B6 蛋白質、氨基酸及鈣、磷、胡蘿蔔素等 有助抑制呼吸道發炎 舒緩眼睛疲勞，防止記憶...
7月8日 最溫柔的告白就是陪伴
最溫柔的告白叫做陪伴 因為你是用行動告訴他：別擔心，我會一直都在 —電影《伊莉莎白小鎮》