作者：艾蜜莉
一張圖告訴你，身體器官的老化時間
出現皺紋、長白髮才是老化的現象嗎？其實身體器官在我們的外觀產生變化之前，就開始漸漸退化、衰老了。根據研究指出，一般健康民...
7月18日 快樂的微笑
永遠記住要快樂,因為你永遠不知道誰會愛上你的微笑。
7月17日 吃玉米可預防眼睛老化
玉米中富含葉黃素和玉米黃質，是保護眼睛的抗氧化劑，可以有效預防眼睛老化，輔助保護眼睛健康。
7月16日 快樂就像香水，要灑在自己身上
快樂就像香水 不是潑在別人身上 而是灑在自己身上 —拉爾夫·沃爾多·愛默生
脹氣、胃痛、消化不良？按4穴道顧胃養好身
胃部疾病是現代人最常見的毛病之一，因為現代人的生活習慣及飲食習慣不良，經常會導致腸胃消化不良，產生腹脹、腹痛等症狀。雖然...
7月15日 青江菜可減緩失智症發生
青江菜含有維生素Ｂ群、維生素C、胡蘿蔔素 鈣、鐵等營養素，可助血液循環、散血消腫 含有的葉酸可以保護腦神經系統 被認為可...
7月14日 友誼是互相的真誠對待
友誼是兩顆心真誠對待 而不是一顆心對另一顆心的敲打 —魯迅
7月13日 蓮霧可潤肺、止咳、助消化
蓮霧富含膳食纖維、維生素C、鉀等營養素 鉀有助平衡體內電解質、酸鹼值 且蓮霧潤肺、止咳、除痰 開胃、幫助消化的作用
7月12日 堅強來自於自我努力
苦和甜來自外界 堅強則來自內心 來自一個人的自我努力 —愛因斯坦
7月11日 藍莓預防膀胱感染、減緩老化
藍莓含有豐富的健康元素，包含維他命、纖維素、礦物質及花青素。可以預防膀胱感染、減緩老化、增進記憶力。