作者：艾蜜莉
11月13日 平凡的腳步
平凡的腳步也可以走完偉大的行程
疼痛原因百百種！一圖看懂3種疼痛該看哪一科
身體出現疼痛，但卻不知道要掛哪一科嗎？不少病患往往站在醫院大廳像個無頭蒼蠅一樣不知道該掛哪一科看診才對，經常出現跑錯診間...
11月12日 木瓜
木瓜具有抗氧化物質 可以保護心血管的健康 在餐後食用有助脂肪及蛋白質的消化
11月11日 第二個青春，自己努力
第一個青春，上帝給的 第二個青春，自己努力
勤刷牙還是蛀牙？這些因素會增加蛀牙機率
明明勤刷牙了，但還是蛀牙了！這到底是為什麼呢？其實牙齒表面經常附著一層細菌。每次飲食的時侯，細菌會分解食物中的糖分、產生...
11月10日 四季豆
四季豆中的膳食纖維 大部分都是非水溶性 有助促進腸胃蠕動，消除便秘
生理週期減重法，四階段輕鬆瘦身
妳是體重容易受到生理期影響的女生嗎？不妨可以試試看「生理週期減肥法」。生理週期減重法是配合女性自然生理週期循環來進行減重...
11月9日 帶著喜悅出門
帶著喜悅的心情出門 每一天都是 全新的好天
11月8日 山竹營養好處
山竹含有豐富的維生素和礦物質還有豐富的多酚類，像類黃酮、山酮素有助於抗氧化、抗發炎
想靠吃素減肥？注意４大地雷及３要點
現在講究飲食健康的人變多，吃素食的人也越來越多。如果掌握住素食的好處，除了可以讓身體更健康，甚至有助減肥。但是，有些人為...