作者：艾蜜莉
8月23日 處暑養生要點
處暑是氣候轉變的時節秋氣主燥，容易耗氣傷陰會讓人疲倦、提不起勁養生要點是「早睡早起」熬夜會增加燥氣，應避免
8月22日 中元節
中元節拜拜平安鬼讓你平安、健康都常在拜拜好運鬼，美事在身邊拜拜財運鬼，金錢圍你轉拜拜開心鬼，快樂永相隨
8月21日 冬瓜的功效
冬瓜具清熱、利水消腫的功效能去除體內濕氣
8月20日 紫葡萄抗氧化力強
紫葡萄含有豐富的花青素和多酚類抗氧化力強，有助於清除自由基達到抗發炎及抗老化的作用
8月19日 命運掌握在自己手中
命運如同手中的掌紋無論多曲折終掌握在自己手中
8月18日 蘋果的營養好處
蘋果含有豐富的多酚和纖維有助降低血清膽固醇、抑制氧化防止組織動脈粥樣硬化等炎症反應
8月17日 冒險一試吧！
冒險一試如果成功了，你會獲得快樂如果你失敗了，你會更有智慧
8月16日 百香果助消化
百香果含有豐富膳食纖維可有效促進腸胃消化及排便降低罹患腸胃道疾病的風險
8月15日 時間是有限的
你的時間是有限的所以不要浪費時間去過別人要你過的生活
8月14日 火龍果有助消水腫、
火龍果含鉀量豐富有助身體排出多餘的鈉具有消水腫的效果