作者：艾蜜莉
想靠素食減肥？吃素減肥５原則４地雷
吃素等於清淡、健康的觀念深植人心，造成普遍民眾認為只要吃素就能減肥。但其實吃素不等於減肥，有些人吃「不健康的素食」體重還...
指甲也會發霉！綠指甲症狀與易感染族群
突然發現指甲有一塊綠色痕跡，以為是指甲染色但擦不掉，才發現原來是在指甲底下發生。這種情況可能是綠膿桿菌引起的「綠指甲」所...
女性的寧靜殺手「卵巢癌」，症狀與高風險族群一次看
在常見的女性癌症當中，大多數人對乳癌、子宮頸癌的認知度較高，因此在防治上有越來越明顯的成效，但對於「卵巢癌」從發生率及死...
多囊性卵巢症候群，日常８招改善
月經失調、變胖、長痘痘、體毛變多？你有多囊性卵巢症候群嗎？其實，多囊性卵巢症候群比我們認為的還普遍許多。不僅是外觀不佳的...
人體 4 個危險三角區，保養身體要注意！
人體有一大堆的組織與器官，光是某些器官集結起來共同執行一項特殊任務所形成的系統就有 10 個之多，包括骨骼、肌肉、神經、...
大吃大喝脹氣不舒服？3 招排氣減輕負擔
連假連續吃多天的大餐讓腸胃發警報了嗎？一天三餐，吃得好可以養生，但是吃得不好，會帶來身體的負擔，常見的像是消化不良、脹氣...
讓你變成月亮臉、水牛肩！庫欣氏症候群是什麼？一次了解
庫欣氏症候群（Cushing’s syndrome）亦稱柯興氏綜合徵、皮質醇增多症，其中包括庫欣氏病（Cus...
胃脹不舒服？保胃大作戰 4 招舒緩胃脹氣
每次吃飽或是吃到特定食物的時候，就常常因為「胃堵堵」感到不舒服嗎？以下告訴你常見胃脹氣原因與該如何改善、舒緩胃脹氣！ 常...
別把疲勞當正常！慢性淋巴性白血病症狀一次看
隨著年齡增長身體機能也會逐漸衰弱，因此許多人也對家中長者的老化症狀習以為常，但是「衰弱」絕對不是年長者的必備特徵，對於任...
你是隱形缺水人嗎？身體缺水６大徵兆一次看
水可以說是生命的基礎，是人體內含量最多的成分，體液占人體重70％左右，是維持正常生理機能所必需，只要失掉15%的水，生命...