作者：Heho編輯部
如何維持「身心靈健康」？養生可以這樣做
2021 舉辦的東京奧運剛落幕，我們台灣選手的耀眼表現有目共睹，不論有沒有拿到獎牌，大家都看到優秀運動員的身心狀態，比如...
肌腱縫合手術後，復健時程的訓練安排要注意！
前一陣子疫情三級警戒期間，全民防疫在家，開始練起廚藝，或是嘗試各類手作。有急診醫師曾表示，他們在急診除了忙採檢，還要忙著...
預防代謝症候群，身體肌肉量的變化可能也有關！
「陳醫師，我減重是減脂肪吧？肌肉會不會下降？如果肌肉不夠，對我們身體會有什麼影響呢？」這也是在減重門診陳彥伯醫師常常會被...
「免疫力」是對抗癌症的精準武器！研究：靈芝蛋白 GMI 能啟動免疫系統、殺死癌細胞
GMI 生醫蛋白質 抗癌新藍海（繁體版） 編者：許瑞祥、Michael Lee 出版社：吳亭瑤個人工作室 癌症依然是國人...
運動員身上的彩色貼布大有功效！認識肌能系貼布應用範圍
在奧運賽事上，各國選手身上的肌能系貼紮，再度吸引許多民眾的目光。肌能系貼布為不含藥性的彈性貼布，運用各種不同的拉力、貼布...
「餓死」癌細胞是可能的！靈芝蛋白 GMI 啟動免疫 3 大機制清除癌細胞
GMI 生醫蛋白質 抗癌新藍海（繁體版） 編者：許瑞祥、Michael Lee 出版社：吳亭瑤個人工作室 為了控制並進一...
後疫時代的不安，以「職能策略」找回健康生活
隨著防疫時間拉長，各行各業嘗試調整步調來取得生活的動態平衡，許多人在生活中也面臨一些新的職能挑戰，何謂職能？職能 (Oc...
擔心孩子性早熟？中醫師提醒這2種狀況應就醫
「轉骨」，是指當兒童在進入青春期時，即將成為成人前的一段生理及心理的轉變時期。這個階段是繼出生後人體各個器官生長發育的第...
孩子總是不認錯，職能治療師教父母用4重點來引導
許多家長們時常跟我問到家中小朋友總是愛把弟妹用哭、把東西丟得一團亂，或是把家中家電、文具等東西用壞，但不論講或罵了多少次...
每天喝咖啡因飲料有助減重？減重醫師這樣說
「陳醫師，我早上都會喝一杯咖啡，這樣對減重有沒有關係？」這個問題也很常在門診出現。先說結論：如果本身沒有腸胃或其他問題不...