作者：黃慧玫
睡醒精神差，只能靠咖啡硬撐？營養師推薦吃 6 營養素助好眠，恢復清晰日常
你是不是也曾有晚上拼命滑手機，追劇連 3 集才願睡，到了早上起床卻眼神無神想睡回籠覺，白天開會精神差只能靠咖啡硬撐全場的...
整理包 / 新冠疫情升溫！2025 最新症狀、疫苗、快篩、防疫重點與快篩陽怎麼辦
新冠疫情來勢洶洶，疫情快速增溫，全台門急診就診人數連續 7 周上升。疾管署昨表示，高峰期恐延至 6 月底至 8 月初，屆...
光吃 UC-II 已不夠！行動力保養新風潮，杜德偉揭密嗨跳舞曲 1 關鍵的秘訣
「不老男神」杜德偉的真實年齡已經 63 歲，但凍齡的外表及身材卻如 30 歲一樣，且在舞台上仍活躍唱跳耳熟能詳的「杜氏舞...
工安意外頻傳，移工慘遭機台捲斷指！整形外科醫師用 1 手術精準接指
23 歲印尼外籍移工阿里，來台 3 年，在台中傳產工廠工作表現認真，有次在工廠打掃機台時，不慎誤觸機台開關，導致左手無名...
端午節蚊蟲繁衍，易誘發疫病！專家解析常用 4 中藥材用法
端午節適逢仲夏，氣候溫熱潮濕，蚊蟲繁衍，易誘發疫病。民間習俗以芳香植物驅穢避疫，例如，菖蒲與艾草常被懸掛於門楣或室內、蘭...
想要活久一點！醫盼轉移性乳癌病友說出「心內話」，討論最合適的治療策略
根據國民健康署資料，乳癌位居台灣女性癌症發生率第一位，好發於 45〜55 歲女性，其中 HR 陽性 / HER2 陰性佔...
農曆五月是「毒月」！中醫師提醒：端午節用 3 方法「避五毒」
端午節在農曆五月初五，正值夏季炎熱潮濕，依據古人觀察大自然的經驗，這時，氣溫升高、濕氣加重，自然界中的蛇、蟾蜍、蜈蚣、壁...
小亮哥視力模糊，竟是白內障惹禍！醫籲：出現 5 症狀快就醫
68 歲的資深藝人小亮哥，這幾年飽受視力減退、視線模糊、視覺光暈、出現黑斑、流目油等狀況，陸續尋求多家眼科就診，被告知是...
端午節吃粽不消化、還脹氣！中醫師推喝 2 茶飲快速緩解症狀
端午佳節吃粽子，承載了深厚的文化意涵，然而，粽子以糯米為主要食材，富含澱粉，質地黏稠，常搭配肥膩餡料如五花肉、鹹蛋黃或紅...
椎間盤突出、坐骨神經痛只能吃止痛藥，或開刀嗎？中醫師用 1 方法神助攻，恢復無痛人生
50 歲的陳先生是名自營商，10 年前，他第一次感到右側腰部隱隱作痛，起初以為是長時間站立或搬重物所致，沒有太在意。然而...