作者：巫俊郡
處暑時節天氣多變，飲食５原則養生抗秋燥
「處暑」時節將至，意味著暑氣到此要漸漸衰退，天氣將緩緩轉涼。夏秋之交的多變天氣裡，從日常飲食隨時調整，便能養生、抗秋燥。...
善用轉骨方幫孩子衝刺身高！中醫轉骨３時機
照顧者時常為孩子身高操碎了心，生怕多做少做什麼會害孩子發育不良。此時也可考慮使用中醫「 轉骨方」，作為孩子成長之路的好夥...
讓寶寶睡得更安心！預防嬰兒猝死５要點
嬰兒猝死症候群(SIDS)為國內嬰兒十大死因之一，其真正原因不明，但多數都與替嬰兒塑造的睡眠環境有關，其中因意外窒息是導...
國外疫情升溫！屈公病無特效藥也無疫苗，回國有這些症狀要留意！
中國廣東省屈公病疫情爆發，疾管署將當地旅遊疫情建議由第1級「注意」，提升為第2級「警示」。屈公病目前無特效藥物，也無疫苗...
準爸爸不當豬隊友！５指標成為貼心幫手
當女性面對迎接新生命、成為母親的角色時，往往需要面對許多挑戰。從經濟壓力、托育資源、整體社會氛圍等大環境問題，到家庭內部...
熟男隱形殺手攝護腺癌！３異狀恐為晚期
攝護腺癌又稱為前列腺癌，素有「熟男隱形殺手」之稱，因早期並無明顯症狀，通常發生異狀時都接近晚期。建議 50 歲以上男性或...
坐月子不發胖、不水腫！中醫分享２瘦身關鍵
很多孕產婦在坐月子期間就急著減肥，但若沒有適當的家庭支持與休養，多不易成功。加上產後特別容易出現水腫型肥胖，導致下肢容易...
地中海貧血如何調養？中醫３方案和平共處
地中海型貧血是種先天性遺傳的血液疾病。因血紅素基因異常，導致紅血球易被破壞，無法攜帶足夠氧氣給各個器官。中醫在治療先天性...
產後憂鬱難紓解？３減壓穴位找回好心情
在中醫觀點中，產後憂鬱被歸類為「鬱症」的一種。生產過程中，婦女的氣血與津液常受到大量消耗，進而使心神失養，若產婦本身屬於...
旺來酸甜消暑越吃越旺！３招避免鳳梨咬舌頭
炎炎夏日，吃著酸甜冰涼的鳳梨最消暑。而鳳梨正盛產，是品嘗的大好時機。吃鳳梨的營養價值及好處多多，但是買回家後卻發現鳳梨好...