作者：巫俊郡
脹氣肚子好不舒服！４穴位消腹脹不適
趕時間狂塞食物、吃容易發氣的食物，過沒多久肚子就吹氣球，脹氣脹到整個人好不舒服！脹氣該怎麼辦呢？有些人會忍耐等氣消下去，...
失智長輩常走丟！３撇步預防親人走失
「在這裡等我，不要亂跑哦！」即使上一秒說完，下一秒親人還是跑得不見蹤影。而這也並非親人故意胡鬧，而是失智症使他們記憶力衰...
手麻麻是中風嗎？手麻７大原因
一覺起來手麻麻癢癢，雖然也大概知道可能是睡姿不良引起，但有時又會感到心慌，就怕不是單純睡姿引起的小問題。時常手麻有可能會...
頭痛會不會是長腦瘤？出現７症狀須特別留意
台灣有200萬人因偏頭痛困擾，幾乎沒有人不知道頭痛的滋味，許多人因頭痛失能、煎熬不已。頭痛的成因多樣複雜，有可能是天氣冷...
長期便祕需留意！４特殊症狀恐罹癌
便秘是常見的腸胃問題，成人的便秘盛行率甚至達到兩成左右。有些人時常便秘，便祕久了就認為只是小毛病，將其當作某種「常態」，...
春季是養肝好時機！按壓４穴位護肝解鬱
根據中醫觀點，春天屬木，與肝相應，因此春季為調養肝臟的好時機。隨著世界回春，陽氣升發易引起肝火，讓人易怒想發脾氣。肝氣鬱...
節氣「雨水」報到！中醫４方法改善昏昏沒精神
春風吹散冬寒，讓冰雪化雨，即為二十四節氣中的第二節氣「雨水」。這個時節稍稍回暖，卻又時常氣溫驟降，讓人感到無所適從。而在...
過年返鄉壓力大想哭？５招過年方法減少焦慮感
過年連假有些人開開心心返鄉，有些人卻光是想起就犯愁。無論是面對過度侵犯隱私的關心、姻親關係間的衝突、家務分工失衡的形成的...
躺著當懶骨頭腰酸背痛！３招避免「烏龜頸」上身
春假期間，大多人都將工作課業拋諸腦後，沉浸於放假帶來的輕鬆愜意。許多人躺著追劇、坐沒坐相癱著滑手機，心靈富足了，身軀卻變...
頭頸癌具年輕化趨勢！飲食６招遠離頭頸癌
頭頸癌便是頸部以上的部位產生癌變，包括口腔、咽喉、鼻、舌、耳等部位。頭頸癌好發於45歲以前，近年更有年輕化趨勢。而一些看...