作者：巫俊郡
化療就怕出現感染！５菜單增強免疫力
化療時免疫力下降，此時最怕出現感染導致療程延誤。因此在化療進行時，要讓免疫力維持良好，這時除了補充營養品，最好的辦法就是...
守護孩子牙齒健康！５個護齒關鍵防蛀牙
蛀牙發生原因主要與飲食習慣和口腔衛生清潔有關，若吃飯時間過長、進食後未即時潔牙、夜奶或半夜持續餵奶等，都會讓乳牙長時間處...
白露後氣溫變化大！３類人要注意養生
「白露」正式拉開了秋天序章，意味著自然界寒氣逐漸增長的重要節氣。在這個時節，溫度下降速度增快，晝夜溫差逐漸拉大，夏季熱氣...
原因不明的不孕？中醫４大原則助孕
不孕的原因可能來自男方或是女方，甚至雙方都有狀況要處理，夫妻若在無避孕狀況下卻遲遲未孕，可以先求助西醫進行詳細檢查，先排...
胰島素阻抗讓人又累又難瘦！３件事協助改善
「胰島素阻抗」讓身體無法好好利用血糖，讓人又累又容易餓，同時也意味著糖尿病、脂肪肝、高血壓、血脂異常的風險隨之增加。透過...
預防兒童性早熟！３飲食關鍵+１茶飲控制
近年來受環境荷爾蒙與飲食習慣影響，兒童性早熟的發生率急遽上升，且女孩的比例明顯高於男孩，已成為小兒內分泌疾病中不可忽視的...
不良習慣逼細胞變壞！預防細胞癌變５習慣
名人突然得了白血病總讓人跟著關注癌症風險。血癌發病又快又急，預兆不明顯，就這樣打亂人們生活的規劃。而其實白血病並不是真的...
處暑時節天氣多變，飲食５原則養生抗秋燥
「處暑」時節將至，意味著暑氣到此要漸漸衰退，天氣將緩緩轉涼。夏秋之交的多變天氣裡，從日常飲食隨時調整，便能養生、抗秋燥。...
善用轉骨方幫孩子衝刺身高！中醫轉骨３時機
照顧者時常為孩子身高操碎了心，生怕多做少做什麼會害孩子發育不良。此時也可考慮使用中醫「 轉骨方」，作為孩子成長之路的好夥...
讓寶寶睡得更安心！預防嬰兒猝死５要點
嬰兒猝死症候群(SIDS)為國內嬰兒十大死因之一，其真正原因不明，但多數都與替嬰兒塑造的睡眠環境有關，其中因意外窒息是導...