作者：巫俊郡
口腔癌、食道癌大多可預防！６招遠離致癌因子
除了年齡因素、性別因素、遺傳基因的問題，日常生活中帶來的各種慢性刺激，都有機率導致器官產生癌變。像是有菸、酒、檳榔使用習...
放假在家孩子體重直線增加？飲食３原則減重增高
炎炎夏日，讓人懶得出門只想待在家吹冷氣。而孩子一旦脫離規律的上下課束縛，作息也跟著大風吹，熬夜晚睡樣樣來。隨著大幅減少的...
天熱吃冰更難散熱！中醫 3 原則養心消暑
天氣炎熱讓人狂冒汗，恨不得馬上來點冰品、涼飲幫身體降降溫，但天熱馬上吃冰可能讓毛孔緊縮，暑氣更難消散！那夏季要如何消火氣...
當心孩子夏天熱過頭！４方法預防兒童熱傷害
炎炎夏日，氣溫直直飆高，大家彷彿身在烤箱蒸籠，熱傷害新聞也層出不窮。而暑假來臨，正是孩子參與各類課外活動的時機，在外活動...
天氣炎熱如何緩解熱傷害？中暑時 7 件事不要做
氣溫節節飆升，夏季熱傷害人數也持續增加，還不時傳出路上有人熱昏厥的新聞。汗如雨下的熱天裡喝水就沒問題了嗎？事實上若只喝白...
孩子不會叫爸媽？ 7 個跡象可能是發展異常！
在孩子滿 7 歲前，國民健康署現行補助提供7次兒童健康檢查，而健康檢查項目包括生長評估、身體檢查、發展評估等，能為孩子健...
自由基導致癌變老化！３招對抗自由基
「自由基」是氧在體內新陳代謝後所產生的物質，也稱為氧化劑。自由基的活性極強，可與任何物質發生強烈的反應，引發氧化傷害。他...
嬰兒吃哪種水果好？６種水果副食品好選擇
嬰兒副食品是協助嬰幼兒逐步脫離母乳或配方奶粉的過渡橋梁，除了讓孩子能嘗試新食物外，也能讓孩子接觸到全母乳或配方奶粉以外的...
夏天悶熱濕疹好不了？中醫治療從３方面下手
台灣夏季溼熱，有些人皮膚便起紅疹、搔癢。不只癢到無法集中注意力做事，甚至半夜睡覺都抓不停，最後被濕疹弄得皮膚結痂、滲液甚...
迷失在按讚留言中！５方法幫孩子建立良好使用社群網路習慣
拍張照片、記錄生活的點滴放到網路上是許多人的日常。而仍年輕的孩子時常在社群網站尋求認同，為了博取讚數和回應，將照片修圖套...