作者：巫俊郡
肌少症恐增骨折、失能風險！３招保持良好肌耐力
才爬上二樓就氣喘吁吁、搬個椅子差點舉不起來、走路腳軟摔倒，原以為是老化，就醫後竟是「肌少症」作祟。肌少症不是長者獨有，成...
如何與孩子聊天？４方針建立良好溝通
面對孩子時常陷入無話可說的窘境？總問著空泛一句「今天在學校還好嗎？」孩子也答不出個所以然，便尷尬地讓話題結束。跟孩子相處...
男性食道癌占比達 9 成！ 6 大生活習慣降低風險
食道癌新發生的個案，男性佔比 9 成以上，而食道癌佔男性十大癌症死因第 5 名。其中 7 成癌友有吸菸行為、約 5 成偶...
孩子血脂超標怎麼辦？ 3 方面著手改善生活型態
青少年罹患高血脂時通常不會出現明顯症狀，往往是在健康檢查時才被發現。少部分人可能會出現頭暈、疲勞、睡眠困難或胸悶等情形。...
立夏宜養心補血！養生３要點避免火旺
進入立夏意味著夏季正式到來，在四季中夏天是屬火的，在這節氣裡陽氣漸漸旺盛，人的心火也最旺，因此夏季是養心的關鍵時期。透過...
一直不孕男方也要檢查！無精症４病因
傳統觀念往往將生育困難歸咎於女性，事實上，男性因素占不孕症的比例高達三成，並不少見。寡精症、無精症仍可擁有正常性功能，但...
腳臭不敢脫鞋好尷尬！５招助改善腳臭
來到朋友家作客，遲遲不敢脫鞋，就怕腳臭嚇壞朋友、帶來壞印象！為什麼人會腳臭呢？坊間曾流傳說腳臭與排毒功能有關，但其實是無...
孩童哭鬧讓人好焦慮！５步驟助平穩情緒
孩子哭鬧不休怎麼哄都哄不好，總讓人焦慮又手足無措。每個人都希望自己是稱職的照顧者，但孩子反應無法預測，有時候可能會做出什...
刷牙流血卻不是牙周病？可能是４種血液疾病作怪
刷牙時刷毛染血、嘴裡嚐到鐵鏽鹹味、漱口吐出泛紅的水，仔細一看發現竟是牙齦流血。刷牙時流血，多半會往牙周病的方向去猜測，但...
5 歲以下嬰幼兒要小心，腸病毒重症五大徵兆！
腸病毒是兒童常見疾病，但之所以被叫做腸病毒，是因為它是在腸道中繁殖的病毒，但主要症狀並不以腸胃道症狀表現。許多人會誤會腸...