作者：巫俊郡
夏天悶熱濕疹好不了？中醫治療從３方面下手
台灣夏季溼熱，有些人皮膚便起紅疹、搔癢。不只癢到無法集中注意力做事，甚至半夜睡覺都抓不停，最後被濕疹弄得皮膚結痂、滲液甚...
迷失在按讚留言中！５方法幫孩子建立良好使用社群網路習慣
拍張照片、記錄生活的點滴放到網路上是許多人的日常。而仍年輕的孩子時常在社群網站尋求認同，為了博取讚數和回應，將照片修圖套...
如何變快樂？４種神經傳導物質帶來幸福感
每個人感受快樂的方式不同，有些人因獲得成就而欣喜，有些人喜歡從擁抱寵物中獲得喜悅。而要變快樂，除了從調整作息、飲食、多運...
小時候胖就是胖！３招讓孩子體重不超標
研究指出，小時候胖不僅是小時候胖，超過半數的肥胖兒童長大仍然胖。而肥胖帶來的疾病多樣，因此肥胖或過重已成為當前最需被重視...
排血便就是癌症嗎？一表格辨別痔瘡、肛門瘻管與癌變跡象
肛門疼痛且大便帶血，是不是大腸癌的徵兆呢？當上廁所出現血便時，大多人會想到痔瘡或癌症。但血便問題多種，可能與痔瘡、肛門瘻...
粽子難消化易脹氣！６招讓家人安心健康吃
端午節將至，吃起粽子應景又方便當一餐解決，有時不知不覺一整天都在吃粽子，弄得胃脹脹不舒服！粽子主成分糯米難消化又容易脹氣...
「芒種」即將到來！２原則消暑除濕
節氣「芒種」即將到來，意味著氣溫將節節升高，午後常有雷陣雨的夏季氣候。此時空氣濕熱悶滯，很容易讓人體內濕氣排不出去而感到...
腸病毒無特效藥可治！10大要點預防腸病毒大傳染
炎炎夏日來到，腸病毒再度蠢蠢欲動準備引起大流行。也有許多孩子早早中標，高燒不退又咽喉痛難進食，病懨懨模樣讓父母心痛不已。...
萬事靠 AI 會變笨嗎？５方法預防數位失智
科技進步帶來越來越多人工智慧，讓人可以更透過更快的速度完成工作、溝通社交辭令等需求。但長期仰賴電子設備改變了人的記憶路徑...
咀嚼延緩大腦退化！４招口腔運動防失智
有時趕時間，進食嚼個兩三口就匆匆嚥下，但其實咀嚼好處多多。咀嚼能力不良會導致認知功能降低，使得認知功能障礙的比例增加。咀...