作者：楊 紹楚
青椒、紅椒、黃椒其實是同一種？顏色不同，營養也不同！
擁有特殊氣味的青椒是許多小孩的惡夢，相較之下紅椒、黃椒因微甜的口感較讓人喜愛。但你知道青椒、紅椒、黃椒他們其實是同種蔬菜...
大量血便恐為潰瘍性結腸炎，出現 4 大症狀要注意
一名 60 歲的建築商因長期罹患潰瘍性結腸炎，工作忙碌導致未能按時服藥，最終引發嚴重腹痛與大量血便，經治療後住院兩週才順...
水果發霉削除也別食用，挑選及食用水果的 3 大撇步報你知！
最近有知名果汁店被爆出，將發霉的水果切除腐爛部分後，再打成果汁販售。這種做法引起大眾關注，因為許多人也會把發霉食物壞掉的...
預防癌症的 11 種日常習慣：有效降低八成以上的罹癌風險
癌症是台灣的第一大死因，也是美國的第二大死因。然而，研究顯示，多數癌症是可以預防的，僅不到一成與遺傳因素有關。透過養成以...
換季鼻水直流，過敏還是感冒？多吃這 5 種食物，強化免疫力遠離病毒！
隨著季節變換，早晚溫差加大，許多人開始鼻水直流、頻頻打噴嚏，讓人分不清是過敏還是感冒。研究顯示，體溫只要下降 1°C，免...
手麻怎麼辦？中醫推薦 3 大穴位，幫助緩解麻木與無力感
許多人誤以為手麻是中風的前兆，但事實上，手麻可能由多種因素引起。50 多歲的洪小姐在打掃家務後，發現左側肩頸肌肉痠痛、無...
想擁有 Q 彈水嫩肌？攝取 5 大營養素，讓你從內而外養出好膚質！
想擁有水潤彈嫩的肌膚，許多人會選擇使用各種保養品來保濕、防曬，但專家提醒：「真正的好膚質，應該從內而外調理，飲食才是關鍵...
流感達高峰期！專家提醒：預防流感可以這樣做
根據疾管署統計，截至 2024 年 8 月 9 日，流感併發重症病例已達 1,231 例，超過去年全年總數。流感就診人次...
過年大魚大肉後如何改善便秘？5 個年後腸道保健秘訣
過年期間，家家戶戶都準備了豐盛的年菜，象徵好運與團圓。例如，魚象徵「年年有餘」、烏魚子代表「多子多孫」、滷蹄膀寓意「闔家...
右側大腸癌 vs. 左側大腸癌：位置不同，症狀大不同！
大腸癌是十大常見癌症之一，涵蓋結腸癌、直腸癌與肛門癌。根據腫瘤所在位置，右側與左側大腸癌的症狀有所差異。醫師提醒，由於近...