作者：楊 紹楚
收假不再憂鬱！幫助釋放壓力的兩大食物一次看
在假期最後，當我們準備迎接上班時，很多人可能感到內心的緊張，腎上腺素迅速升高，因為即將面對工作壓力。然而，在正式開始工作...
大掃除時噴嚏打個不停？中醫傳授：4 大穴位幫助減輕症狀
農曆新年即將來臨，家家戶戶都在期待著一個溫馨的團圓過年長假。然而，在迎接新年假期之前，進行大掃除是一項相當重要的任務。除...
藥沒吃完怎麼辦？專家傳授：正確儲存與丟棄的三大撇步
農曆新年即將來臨，家家戶戶都開始進行大掃除。在整理家居環境的同時，許多家庭也發現堆積了不少未使用完或過期的藥品。專家提醒...
視力變模糊可能為「假性近視」，醫師傳授 3 方法輕鬆改善
工作結束後，覺得視力變得模糊，是否代表近視加深呢？眼科醫師指出，一般而言，成年後近視度數不太會迅速增加，但有些人可能在長...
如何預防大腸癌？專家：2 步驟揪出潛「腸」風險！
據癌症登記資料統計，近 9 成（88%）的大腸癌患者年齡在 50 歲以上，且隨著年齡增長，發病率也逐漸上升。為了降低大腸...
只要變天就頭痛？中醫師傳授穴道按摩撇步緩解「天氣痛」
當季節轉換時，有些人會感到身體不適，如頭痛、關節痛、心臟痛、肚子痛等，甚至可能出現頭暈、嘔吐等症狀。中醫師指出，這可能是...
白蘿蔔能醒酒解毒！中醫傳授 10 大食物，幫助身體排毒
現今社會，雖然生活富裕、醫學科技進步，但仍難逃於各種疾病之苦，主因是周遭環境中充斥著不易察覺的毒素，使得疾病難以避免。追...
長期飽受失眠所苦？出現 6 大心理症狀應儘速就醫
失眠對身體和心理都產生雙重負面影響，台灣有高達五分之一的人口正在與失眠搏鬥。偶爾的失眠可能只是生活壓力大或變動較多的暫時...
肥胖最易引發代謝症候群 ！醫師傳授 5 招有望逆轉
減肥可以逆轉代謝症候群，尤其對於冬季容易發生心血管疾病的人來說更是重要。對於那些患有高血壓、高血糖、高血脂的患者，及早發...
新冠喉嚨痛吃冰對嗎？醫師解析如何正確舒緩修復
新冠肺炎導致的「喉嚨痛」真是令人難受，不僅影響言語，甚至連喝水或咽口水都帶來劇烈的痛苦。在面對新冠肺炎感染時，喉嚨痛成為...