作者：楊 紹楚
長期吸煙要注意！小心 6 種不良生活習慣埋下癌症因子
全球每年約新增 1100 萬名癌症患者，但專家指出有六至七成的癌症是可以預防的，其中三至四成可透過飲食調整、運動和維持適...
中醫養生不用吃藥，按摩這三大穴位幫助緩解不適
傳統中醫養生強調在日常生活中採取有效保健措施，以預防疾病的發生。中醫指出，許多人一聽到中醫養生，便聯想到需要服用藥物，事...
避免痛風一再復發！中醫傳授 3 大訣竅幫助改善
秋冬之際，許多人喜歡享用豐盛的大魚大肉和火鍋，也喜歡喝各式各樣的飲料，這使得痛風的患者年齡不斷降低。一旦患有痛風，復發的...
氣喘恐導致憂鬱症？小心氣喘引發的4種併發症
根據臨床研究的結果，大約有14.8%的呼吸道疾病患者在門診就診時同時被診斷為患有氣喘，這顯示氣喘在人群中的發生率相當顯著...
死亡率攀升且越趨年輕化！遠離心血管疾病多補充4大維生素
世界衛生組織已指出，心血管疾病是全球主要死因之一，每年導致數百萬人死亡。這些疾病包括心臟病和中風，預計到 2030 年，...
不抽煙也可能罹患肺癌？七大高風險族群要注意
肺癌是目前我國一個相當嚴重的健康問題，尤其肺腺癌的致死率相對較高，其高死亡率的主要原因之一是因為很難在早期進行篩檢；當疾...
高蛋白、高熱量有助抗癌！5大飲食原則教癌友吃出好營養
當面對癌症挑戰時，營養對於癌友的身體健康非常關鍵。良好的營養有助於提供能量，增強體力，並降低抗癌治療的不適感，因此，在確...
熬夜又暴飲暴食要注意，中醫師：改善「胃心症候群」的三大招一次看
當美食誘人，很容易無法控制食慾，不小心過飽後，可能會感到心跳不規則和心臟不安，尤其當熬夜導致缺乏睡眠時，會導致自主神經系...
中醫推薦「養生長壽6神穴」 每天按摩 30 分鐘減輕腰酸、抗失眠
許多長者經常遭受腰酸背痛、晚上難以入眠、風濕疼痛等問題的折磨，但您可以嘗試這套名為「養生長壽六神穴」的按摩敲打運動，以改...
血尿可能是 4 個疾病造成！「無痛性血尿」小心是癌症警訊
出現「血尿」可能暗示多種健康問題，尤其是無痛的血尿更需要特別關注。每當我們注意自己的尿液的顏色時，這是了解自身健康狀況的...