作者：楊 紹楚
如何降低大腸癌風險？改變 3 種飲食習慣避免重油重鹹
在飲食西化的影響下，人們習慣於日常食用燒烤和油炸食物，同時缺乏運動，這些習慣積壓下來可能導致肥胖，進而增加罹患大腸癌的風...
冬天好發胃食道逆流！中醫：調整 10 大生活習慣幫助改善
冬季不僅容易引發心血管疾病，竟然還常見胃食道逆流等消化系統問題。這可能是因為在寒冷的天氣中，人們更容易傾向於食用油膩、辛...
頻尿問題如何解？改善泌尿問題妳可以這樣做
突然感到尿意或在咳嗽等情境中漏尿是女性常見的泌尿問題，尤其女性的尿道相較於男性更短，容易導致頻尿及尿失禁等情況。若因此而...
胃癌大多是吃出來的！引發胃癌的五大原因一次看
易患胃癌的人除了具有家族腫瘤病史之外，與個人的生活和飲食習慣密切相關。由於胃癌早期症狀不顯著，定期接受胃鏡檢查是唯一有效...
貪杯、抽菸、嚼檳榔…不當飲食習慣易招來 4 種消化道癌
與人體消化系統相關的四種癌症，密切關聯於個人飲食習慣，因此值得大眾關注與預防。這四種癌症根據其發生位置可分為口腔癌、食道...
中醫療法緩解僵直性脊椎炎，三大穴位舒緩晨僵與下背痛
僵直性脊椎炎，台灣盛行率約占全人口的 0.4％，以男性為主，男女比例約為 4：1，主要發生在 20 到 40 歲之間，且...
「自律神經失調」怎麼解？中醫傳授：四大穴位養心安神
自律神經系統分為交感神經和副交感神經，分別負責激發身體活動和促使身體放鬆。當這兩者失去平衡時，就可能引起自律神經失調，表...
冬天泡湯謹記 6 要訣！三高及心血管病患須特別注意
氣溫驟降時泡湯需格外注意，特別是對於三高和心血管疾病患者而言。 冬季是心血管疾病容易發作的季節，因此，在享受溫泉放鬆身心...
肝硬化不可逆但能掌控！患者必知五大保養方法
肝病在台灣十分普遍，而肝癌的先兆是肝硬化，因此預防肝癌的關鍵在於有效預防肝硬化。雖然肝硬化聽起來像是一種無法逆轉的情況，...
黃麴毒素是肝癌元兇！一圖看懂誘發癌症的 5 種細菌與病毒
人類在日常生活中總是無法避免接觸各種細菌，同時也可能受到病毒的入侵。這些微生物不僅可能導致流行性感冒等傳染性疾病，還有可...