作者：嘎丁
４大排鹽食物，幫身體減負擔
鹽的主要成分是氯化鈉，除了氯和鈉離子，還有少部分鉀離子，這些電解質在身體裡負責維持細胞體液內外滲透壓的平衡，也是神經傳導...
頻尿、頭痛樣樣來！５大症狀按腳底對應位置可改善
常常覺得全身疲累、腰酸背痛、眼睛酸澀嗎？除了改善造成上列因素的原因之類， 日常中可以透過按摩腳底，就能舒緩體內多處器官及...
『心』有毒的４大表現，你該這樣護心清毒！
生活環境的變差、生活習慣的不規律，讓我們的身體五臟無時無刻都在受著毒素的侵害，毒素沉積的越多，五臟衰老的越快，相應的我們...
牙齒、喉嚨痛…這６部位疼痛可能是心臟疾病引起的！
心臟是維持全身血液循環順暢的中樞，一旦出現問題，全身上下都會受到影響。因心臟疾病造成的疼痛，不是只會出現胸口疼痛而已，在...
12月31日 2018將要離去
2018將要離去 生活的碎片又拼湊起一個過去 記得打開心靈的瓶塞 把壓力和不快釋放出去 新的一年重『新』也重『心』出發
12月30日 小蘇打可以這樣用
小蘇打放置於空氣中 具有除去臭味、吸收濕氣的功能 放久了之後 還可以拿來當作清潔劑
用健康食物，趕走壞心情
每個人每天應該都有煩惱不完的事，會常感到壓力大、焦慮，情緒也變得易怒，對此，我們分享7個「快樂食物」，這些日常生活中常接...
12月29日 按摩後不宜洗澡
【按摩後不宜洗澡】 熱水沖淋肌膚會加速體表血液循環 若按摩和洗澡的雙重作用下 大腦及胃部會相對缺氧 容易出現虛脫或暈厥
花椰菜能抗５種癌症！對這件事，抗癌力增加2.8倍！
哪一種蔬菜同時富含維生素C，吃半杯就能滿足一天所需、又富含鈣質、纖維、維生素A？以及抗癌成分－蘿蔔硫素（Sulforap...
12月28日 杏仁不含膽固醇
杏仁不含膽固醇 僅含7%的飽和脂脂酸 高血脂病人病天吃30g杏仁 可替代含高飽和脂肪酸的食品