作者：嘎丁
豆腐居然有這６大超級好處！
轉眼間夏天又快到了，開始抱佛腳，用高蛋白、低卡、營養、富飽足感的豆腐，取代米食主餐，清爽地迎接夏天！而且大豆異黃酮的作用...
代謝不好，罹癌風險居然這麼高！
說到皮膚長皺紋、疲勞、容易肥胖，往往會聽到「新陳代謝不好」，總認為新陳代謝只與胖瘦、美醜有關，就算代謝稍微差了點，也只是...
乳癌的６大高危險族群
乳癌是國人十大癌症死因的第四位，且位居女性癌症發生率首位。根據國健局統計資料顯示，每年約有2000名婦女死於乳癌，除了定...
５招教你『吃粽不吃重』！
三天的端午連假即將登場，粽子屬於高油、高鹽、低纖維，恐怕除了造成腸胃負擔外，更會讓自己胖了一圈，成了名符其實的「肉」粽。...
6月11日堅持夢想的過程
人生最精彩的不是實現夢想的瞬間 而是堅持夢想的過程
6月10日簡單的事做好即不簡單
把一切平凡的事做好即不平凡 把一切簡單的事做好即不簡單
6月9日世界上只有想不通的人
世界上只有想不通的人 沒有走不通的路
人體５大器官排毒穴道
人體每天每時都在產生毒素，空氣污染、水源污染、農藥污染，還有體內產生的代謝廢物，如果排毒做得不好，毒素還會累積體內，讓身...
6月8日 人生就像一杯茶
人生就像一杯茶 不會苦一輩子 但總會苦一陣子
6月7日抬頭要有底氣
低頭要有勇氣 抬頭要有底氣