作者：賴 以玲
各牌益生菌大評比！營養師教你破解便祕「三大迷思」，天天順暢過生活
妳也是小腹婆嗎？吃了各種益生菌都不見效果？現代人生活作息不正常，外食機率高，加上上班族壓力大，容易有便秘的情況，解不出的...
生命可貴用藥及時！推動台灣癌症新藥多元支持基金 為癌友最佳照護及健保永續共同努力
23 歲的陳先生，大二時因脖子長了不明腫瘤，經確診為何杰氏淋巴癌，經過化療病情獲得緩解，醫療費用也都能由健保補助。不過在...
早餐真的很重要！楊晨醫師教孩子這樣吃 1/2 碳水化合物＋1/4 蛋白質＋1/4 水果
吃過早餐的人精神好、反應快，各方面的表現也較好；如果不吃早餐，容易注意力不集中，影響上課精神，學習效果也不好。家庭中必須...
你有新冠失眠症嗎？疫情下全台有1/5人對睡眠感到不滿意和非常不滿意
根據「2022 年台灣 COVID-19 影響國人睡眠調查」調查結果顯示，高達 19.5％的民眾對自身的睡眠滿意度表示不...
CP 值最高的運動！每天跳繩 500 下 運動後生長激素濃度增加幫助長高
兒童成長三要素包括營養、睡眠和運動，如何在時間、空間有情況下運動，成了家長最大困擾！兒童成長專家楊晨醫師表示，跳繩不受時...
抗疫好幫手！抗病毒酒精清潔濕巾，為全家打造健康防護罩
國內外研究顯示，居家生活中病菌無所不在，個人手機、辦公桌、鍵盤、門把或健身房器材等物品上所附著的病菌，遠超過馬桶坐墊，民...
突破創新研發！ GMI 小孢子靈芝類球蛋白濃縮液將可做食品原料
近年，因新興食品需求提高，突破創新研發、利用新穎加工技術產製的非傳統食品原料孕育而生。含有 GMI 的小孢子靈芝類球蛋白...
睡好睡滿很重要！把握生長激素分泌最佳睡眠時間 抓緊長高關鍵 4 小時
除了營養是兒童成長的重要關鍵，睡眠也占舉足輕重的地位。家長應讓孩子養成晚上 10 點前就寢的習慣，把握生長激素大量分泌的...
國際婦女節前開展！「生命之織」影像藝術展 10 位女性癌友用影像展現生命之美
過去，女人身上的疤被視為破相，現在，從 10 位不同際遇的女性癌友身上的疤痕，看見的是病後留下最動人的生命徽章！「生命之...
父母的第一堂營養課！楊晨醫師教你掌握這些營養素 幫助孩子成長發育不輸人
孩子成長發育階段到底有哪些不能缺少的營養素？這些營養素又有何重要性？如何攝取？楊晨醫師一次重點解答，幫助父母輕鬆認識這些...