作者：盧映慈
讓癌症變成慢性病！用基因檢測量身打造「個人專屬療法」
台灣精準醫學學會創會理事長張廷彰說，基因檢測是精準醫學的明日之星。 現在的醫療方法已經漸漸走到一個瓶頸，因為無論是診斷，...
秋天乾燥催人老！抗老營養專家教你用4種食物回春
季節交替，除了皮膚容易乾燥皸裂之外，早晚溫差也容易有感冒的問題，但其實只要選擇對的食材，不僅可以加強水份補充，更可以有效...
假牙該選金屬還是陶瓷？選對讓你牙齒亮白、能用20年
當牙齒壽終正寢，必須要裝上假牙的時候，很多人會疑問到底要選金屬、還是陶瓷材質，但其實每個人適合的牙齒結構不同，如果沒有跟...
益生菌有 5 大功效！配合 4 種方法這樣吃更有效
益生菌是最熱門的健康食品之一，很多疑難雜症好像都跟益生菌有點關係，不過如果能選擇正確的益生菌種類，更能對症下藥的解決自己...
想讓過動、散漫的孩子變乖，用5步驟讓他快樂又優秀！
面對自己整天過動、散漫的孩子，爸媽們很難忍住不發脾氣，結果最後就演變成互相大吼大叫的場景。其實如果用對方法，堅持下去，不...
室外運動、室內運動大PK！想健康運動這樣選最好
人說「要活就要動，能動就是福」，但還是要挑選適合自己的運動，才能讓運動的效果事半功倍。 室外運動、室內運動怎麼挑 不管是...
秋天溫差大讓人渾身不舒服 用吃銀耳、喝蜂蜜擺脫天氣病
進入秋天，日夜溫差開始變大，白天非常熱，晚上卻覺得有點涼。在這個時候，如果能讓身體調整到恆溫的狀態，就能好好迎接接下來的...
壓力大、常胃痛 營養師教你保胃食物這樣吃！
「外食、工作壓力大，又讓你胃食道逆流了嗎？」這句話在廣告的推播之下是琅琅上口，但除了靠胃藥之外，其實食物中也有保護因子，...
每天多消耗300大卡！梅約診所的「碎片式減肥」讓你隨時瘦
每次看到體重都想著要去運動，但下班回家後總是懶在家裡不想出門。其實想減肥，只要利用白天時零碎的時間，每天也能輕鬆消耗35...
貧血吃鐵劑都沒效 竟然是幽門桿菌讓他胃出血
幽門桿菌是一種感染胃部的疾病，但除了胃部的症狀之外，其實更令人難以發現的，是造成「貧血」。 幽門桿菌的症狀 幽門桿菌是台...