作者：盧映慈
做肌肉訓練的時候，到底要憋氣還是吐氣？
對重量訓練的新手來說，一定有很多小細節是會「很困惑」的，像是肌肉用力的時候，到底應該吐氣、還是憋氣，許多健身達人都有不同...
專走普羅大眾路線的醫院，萬芳健檢中心的核心價值
捷運站一出來就是萬芳醫院的大門口，幾個輪椅從面前慢慢經過，走進大廳等候電梯的期間，有護理師出來以說唱的方式進行現場衛教，...
30年治癌最難過病人跳樓 謝瑞坤醫師：治不好，會讓你舒服離開
傾聽的時候都閉著眼，聽到認同的地方微微點頭；說話的時候看著你，眼神不憂不懼、不卑不亢，語氣溫和但不畏縮，理直但不傲慢，他...
這9種症狀中了4種，你可能是慢性疲勞症候群！
每天都覺得睡不飽，可能已經是上班族的通病，但就算作息正常，也有可能還是一樣有睡不飽的問題，其實這可能是得了「慢性疲勞症候...
早產兒1/3有發展遲緩 許瓊心醫師：他們要矯正年齡
「我是護理師，在加護病房看過幾百個早產兒，我以為我已經跟早產兒很近了，但沒想到它會在我身上。」說到這裡，小花忍不住哽咽，...
腎臟反覆結石、水喝再多都沒用？原來是「副甲狀腺」亢進！
今年55歲的陳小姐一直有腎臟結石的問題，但是她水喝得再多，總是隔幾個月就又結石，一直去做震波手術不但很累，而且也擔心腎臟...
尿上面浮了一層泡泡！我的腎功能是不是出問題了？
阿明最近早上起床上廁所的時候，都會發現自己的尿上面浮著一層泡泡，讓他擔心自己是不是蛋白尿、是不是腎功能出了問題，所以都很...
死蟹掉包「戴奧辛」大閘蟹！16噸新一批毒蟹流入市面
進口的大閘蟹驗出有戴奧辛，本來已經被海關擋住，但衛生單位前去查驗的時候，卻發現封存的大閘蟹「綁法」跟原先查封時不一樣，而...
3年金獎認證 桃園長庚是健診內容的六星級
從林口長庚醫院搭乘接駁車來到位於桃園長庚醫院，10分鐘的車程，車上有不少人已經打起了盹，這樣一個地處偏僻的健診中心，卻有...
口腔癌手術後嘴巴張不開⋯我要怎麼吃東西跟講話？
口腔癌患者動完手術，或是做完放射線治療之後，會因為口腔組織變少、肌肉纖維化，讓嘴巴張開的直徑不到1公分，不管是講話還是吃...