作者：盧映慈
《週末心理話》怎麼察覺自己的正負面情緒，並且控制住它？
在上週的週末心理話系列，我們談到《心情不好不是抗壓力低，是自我壓抑到忘記「清醒」》的問題，雖然解釋了心情不好帶來的影響，...
肩膀痛到不行別當五十肩狂拉筋！如果是鈣化性肌腱炎越動越痛
人到中年，常覺得肩膀痠痛，但有些人會自己覺得「我是五十肩」，就每天拉筋、扭轉，想改善這種疼痛感，卻沒想到竟然越動越痛，看...
慢性筋膜炎不是止痛就會好！「小小發炎」反而可以修復它
許多人會有肩頸部痠痛，或是其他地方關節疼痛的問題，除了利用類固醇消炎止痛之外，其實有時候，這些地方是因為磨損、勞損過度才...
眼前突然一片黑、馬上又好了？暫時性失明可能是眼中風前兆！
林阿伯最近突然覺得眼睛不太清楚，今天甚至有一瞬間什麼也看不到、眼前一片黑，讓他嚇到不行，但隔2、3分鐘之後又好了，他非常...
失憶不一定是失智！她腦中風導致眼睛看不見，自己卻不知道
75歲的葉奶奶（化名）半年前開始記不住新的人名、地址、電話，家人懷疑她可能是失智症，但做了評估卻沒有失智症的跡象。不過在...
肚子痛好幾個月，竟然是「已經轉移」的攝護腺癌！
攝護腺癌是台灣男性十大癌症的第5名，每年新病患大約增加4000人，雖然號稱「長壽癌症」、5年存活率達到70％以上，但因為...
肌肉流失越快死越快！運動科學教授：肌少症要這樣吃、這樣動
肌少症跟骨質疏鬆一樣，是老年人很容易面臨到的疾病，造成的死亡風險並不是只有來自於肌肉無力的「跌倒」，台北市立大學運動科學...
你有肌少症5大徵兆嗎？它跟骨質疏鬆一樣是老年殺手！
大約從30歲開始，肌肉質量會因為老化開始逐漸流失，而到了40歲之後，肌肉會開始以每10年8％左右的速度流失，大腿的肌肉力...
腎臟透析到底要選血液透析，還是腹膜透析？
當面臨到腎臟功能損壞、必須要洗腎的時候，許多人的心情除了低落，也會困惑「到底要選血液透析、還是腹膜透析？」雖然腹膜透析可...
黃斑部病變不只會讓人看不見、還會產生「幻視」！
黃斑部病變是老年退化的眼部疾病之一，許多人可能會知道黃斑部病變會改變物體的顏色、形狀，甚至失明，但其實黃斑部病變也會出現...