作者：盧映慈
一碗冬粉糖分等於半碗飯！糖尿病友不可不知的7大地雷食物
糖尿病患者最困擾的就是「如何吃飯」，而對外食族來說，就算選擇了看起來很健康、熱量低的食物，還是有可能在不知不覺間吃下了「...
夏天不防曬、壓力大可能誘發白斑症！全台有50萬名病患
小劉有一次打籃球時沒有防曬，結果隔幾天後，臉部曬傷的部分變成白色的斑塊，而且不斷擴大，讓他完全不敢出門，社交活動等於全部...
含一口糖水再吐掉！「糖水漱口法」可以提升運動表現
不管是剛結束的足球世界盃，還是網球、棒球等各類球類運動，都可以看到選手們在喝了運動飲料之後吐回場中，藉由一種「糖水漱口法...
長短腳分兩種⋯不是「整骨」就會好！增進肌肉力量才有效
長短腳是很多人身上都會有的問題，而且大部分是姿勢不良造成，如果不好好治療，像是脊椎側彎、椎間盤突出等，但其實這種後天的長...
愛喝牛奶導致「奶瓶性蛀牙」！你還敢睡前不刷牙嗎？
爸媽在睡前都會習慣餵幼兒喝奶，但在1歲長牙後，如果沒有記得清潔牙齒，很容易有俗稱「奶瓶性蛀牙」的早發性齲齒，門牙很快就會...
拉肚子不是「禁食」就會好！4種腹瀉該怎麼吃
一般人認為拉肚子是因為腸子工作過度，只要禁食就會好，但其實拉肚子有分好幾種成因，如果傻傻的禁食、禁水，不但不會好，還可能...
灰指甲不是「灰色」才有問題！6點教你預防
大家一聽到「灰指甲」就直覺是灰色的才有問題，但其實灰指甲可能還有黃色、褐色等不同的顏色，甚至不一定會變色，唯一的共通點是...
流汗也癢、吹冷氣也癢！夏天的乾燥性皮膚炎怎麼辦？
小美一直有冬天皮膚乾癢的困擾，每次都會抓到皮膚脫屑，但這幾年在夏天，她也會「癢到不行」，不管是出外流汗、還是在屋子裡吹冷...
癌症的合成致死療法：破壞癌細胞的DNA讓它「毀滅」
人體細胞在受傷後，都會有自我修復的功能，而癌細胞也不例外，所以醫界也試圖透過破壞「癌細胞的修復DNA」來殺死癌細胞，避免...
憋尿、吃感冒藥⋯可能導致「尿不出來」的尿滯留
小陳因為工作忙，有習慣性憋尿的問題，剛開始只是覺得排尿時有點痛，但最近上廁所時，總是尿不出來，害得他連水也不敢多喝，去醫...