日本皮膚科醫師教「抗老」！7 招抗皺紋從洗澡開始
抗老，是女人保養的終生課題，但要如何才能正確保養呢？有日本媒體就訪問多位皮膚科醫師，總結 7 招對抗皺紋的招式，居然要先...
【影片】1 分鐘伸展操教學，舒緩肌肉僵硬！工作空檔也能簡單做
《Heho導讀》 現代人因為科技日新月異，加上工作型態的改變，很多人長時間用電腦辦公，或時常滑手機看訊息，但大多數人姿勢...
雙鋼印口罩上路兩招判斷MIT！防假口罩未來有望採取「密封包裝」
為了避免假口罩混充市場，指揮中心決定以雙鋼印的方式來杜絕，如今是雙鋼印口罩販賣的首日，並未如預期出現大量民眾排隊購買，只...
坐姿不端正小心「臉也歪」！單邊咀嚼、張嘴睡覺都會影響齒顎健康
《Heho》導讀： 現代人非常注重牙齒的美觀性，即使咬合沒有問題的民眾為了牙齒更端正、骨相更好看也會選擇矯正牙齒。但從醫...
異位性皮膚炎日常需注意 2 點！健保給付生物製劑改善患者症狀
異位性皮膚炎是一種過敏性的皮膚疾病，患者可能從小到大，都因皮膚瘙癢無法好好生活，一般患者雖然需要長期接受藥物治療控制病情...
季節轉變入秋「過敏」大爆發！醫師：居家環境3要點降低發生率
天氣入秋，早晚氣溫偏涼，雖然比起夏天舒適許多，但氣溫差距將近十度也讓過敏患者叫苦連天，在天氣不穩定下，醫師也發現近期鼻過...
《Diabetologia》公布糖尿病風險大全：「失眠」首度入選
《Diabetologia》上的一項研究中，來自瑞典卡羅林斯卡研究所的科學家確定了新的2型糖尿病「風險因素大全」，並將失...
護心這樣動！3式瑜伽讓身體靈活、血管有彈性
你知道身體的靈活度、柔軟度與血管健康有關係嗎？健康的血管具有彈性，而彈性有助於緩解血壓。身體柔軟度不佳，不僅肌肉不易伸縮...
想長高？生長板閉合前別做 4 件事！讓孩子身高多長 10 公分
一般來說，男生或女生只要滿 18 歲後長高機會便很小，因為生長板多半已經閉合了。你知道什麼是生長板嗎？它可是讓兒童能不斷...
新冠肺炎／巴西染疫死亡數已超越癌症、中風等疾病！WHO：上週病例數上升6%創新高
隨著北半球即將進入秋冬，學者也憂心新冠肺炎疫情可能會再度掀起一波新的高峰，但天氣還尚未完全轉變，但根據世界衛生組織統計，...