流感怎麼辦才好得快？一張表解釋感冒藥、克流感、抗病毒藥

現在天氣回暖，但還是處在流感的好發季節，一開始可能只是全身不對勁、覺得很疲倦，但隨後就發起高燒，甚至嚴重到沒辦法去上課、...

冬天養腎補氣！按4穴道提高免疫力 不怕生病

冬季是萬物閉藏的季節，人的陽氣也會潛藏於體內。而人體的陽氣隱藏後，新陳代謝就會變得較低。有句話說「腎為先天之本、生命之源...

常覺得身體痠痛、贅肉多？練「倒立」有助於身材管理

近年來全球都在瘋韓國流行文化，也都會發現韓國人很會保養身材，尤其是電視上出現的女藝人，幾乎都是高挑長腿的好身材，其實這和...

紅酒有益健康！研究：降低血脂、BMI還豐富腸道益生菌！

一直以來，「酒到底能不能喝」都是一個眾說紛的問題。一方面，早在1988年，酒精飲料就被世界衛生組織下屬國際癌症研究機構列...

月經3個月沒來！忙完工作回家還要顧小孩　她39歲就「卵巢衰竭」

39歲的林小姐白天時是公關行銷公司的中階主管，常常需要加班和應酬。但回到家，又要照顧小孩，工作壓力非常大，讓自己蠟燭兩頭...

看手機看太多！白內障患者年輕化 新科技助「擺脫眼鏡」

白內障是全世界最主要的失明原因，最常發生在中老年人身上，尤其許多長輩常拖到病情嚴重才願意就診，往往增加失明的風險。根據健...

經痛時到底能不能喝咖啡、茶？醫師：少量止痛，過量更痛

經痛一痛起來，真的讓人只想縮成一團在床上打滾，但卻只能硬拖著身體去上班，只好買杯咖啡提振精神，但卻沒想到咖啡因會讓自己更...

常常感到胸悶、心臟跳很快？造成的原因很可能是它們

美美聽見坐在隔壁的女同事們，有人講到最近常出現胸悶、心跳有時跳很快的情形，也加入了討論的行列，因為她近期也有這樣的困擾，...

寫作加速傷口癒合、園藝能醒腦！5個嗜好原來有神奇功效！

你知道嗎，好的嗜好不只可以陶冶性情，還可以讓你獲得健康的身體喔，如果你最近想要培養新的興趣，不妨參考以下這 5 種喔！ ...

吃對食物能改善糖尿病！美國期刊：補「鋅」最重要

糖尿病已經超過腎臟病，變成我們新一代的國病。雖然大家可能都知道，要治療糖尿病得先「忌口」，一些高糖分、高熱量的東西最好不...