最棒的抗老是運動 「鍛鍊肌肉」能減少60％失智症風險

過去談論到「失智症」，大家第一個反應都是「這是不能挽回」的疾病，在失智症電影《我想念我自己》中，茱莉安・摩爾還有一句經典...

別排斥篩檢！這種癌不太「癌」治療存活率趨近100%

小珍今年年齡屆滿45歲，最近被提醒可以進行乳癌篩檢，因為身體健康，原本以為只是例行的檢查，沒想到篩檢後意外得知罹患乳癌原...

8月24日高麗菜裡含有維生素K

高麗菜裡 含有維生素K 有助於鈣質吸收，預防骨質疏鬆

才沒有那麼多生長痛！小孩老喊痛痛別輕忽 小心未來長短腳

家有一小，總是可以給爸爸媽媽帶來無限的驚喜與「驚嚇」，小孩一天到晚上跳下竄，老是磕磕絆絆出一堆瘀青與傷口，讓爸媽看了好擔...

慢跑是減肥最好的運動 做到 3 件事瘦更快！

講到減肥，雖然有許多偏方，但大家都知道其實不外乎「控制飲食」跟「運動」，但根據人好逸惡勞的天性，即使想運動，也要可以明顯...

過敏、消化不良吃益生菌就好？挑益生菌前要先看種類！

現代人因為長期久坐、久站導致腸胃道健康不佳，容易消化不良，這也讓益生菌在這幾年內成為了最熱門的保健商品，但是市面上的益生...

常腰痠、肚子脹可能是腎臟病 超音波幫你找出這種遺傳基因

想到腎臟病，可能會覺得是因為沒有好好照顧身體而造成的，但對於多囊腎的患者來說，那是一種「遺傳的無奈」，而且是會一代一代傳...

老是落枕是警訊！快來看看你是不是得頸椎病了

麗麗上個星期連續幾天落枕，原本以為只是這陣子工作太累，但是休息一週後，雖然痛感減輕，不適感卻仍然存在。她回想這半年來落枕...

五種糖尿病患適合喝的飲料

糖尿病患者註定接下來的人生都要與糖保持一定的距離，但最近也有來自美國的科學研究指出，即使是無糖的碳酸飲料，引發糖尿病的風...

想預防失智　抗老權威王桂良：這樣吃降低53％阿茲海默症風險

談到「老化」，大家可能會先想到皺紋、體力下降、骨質疏鬆，但還有一個最令人害怕的，就是「再也不認得自己最愛的人」，也就是得...