他跟營養師賭跑馬拉松 成功在6個月內減肥30公斤

「別看我現在這樣，穿得人模人樣，都是遮羞布而已啦，這種東西是一輩子的。」王先生口中的「這種東西」，其實是指減肥。原本體重...

3月29日 深蹲對身體的好處

深蹲可以鍛鍊全身的肌肉 增加肌肉穩定性，預防膝蓋受傷 還可以促進身體循環及代謝 因此達到減肥、瘦身的功效

癌友動起來！運動擊退癌疲憊，有助降低復發率

癌症病患在治療期間，如果躺床一星期不動，肌肉每天就會萎縮3%，尤其是年紀大的病患，等到治療期間結束後，體力就會變得更差，...

便秘學童創新高 4成沒天天便便 3大「秘」訣改善腸道

過去研究指出，排便不順不僅長不高，也影響學童課業成績表現！癌症關懷基金會統計2018年3萬份有效問卷，發現北、中、南國小...

連剛出生的嬰兒都會得癌症，孩子最易罹患這6種癌

大多數人的觀念都認為癌症是成年人的專屬疾病，孩童與嬰兒都不會罹患癌症。但實際上，從2013年起，癌症已是台灣兒童非意外死...

可減壓又能助睡眠！６款天然香氣讓人身心舒暢

都市生活緊張，人人都有不少的減壓方法，其中有不少人都喜歡「聞香」來化解壓力。 你有沒有聞到某一種味到時，會想起曾經經歷過...

脂肪也分雄性、雌性！用一條分界線看你屬於哪種身材

大家可能都聽過「蘋果型」身材跟「梨型」身材，前者比較容易出現在男性身上，後者比較容易出現在女性身上，所以「瘦肚子」跟「瘦...

非辦公室女性更容易憋尿 醫師籲尿液滯留易感染

王小姐是臺北市道路清潔工，最近因為小便疼痛，到診所求診，經診斷為泌尿道感染，但是吃了一個禮拜的藥物，仍有小便疼痛、尿急、...

癌症患者可以吃人參嗎？研究顯示適量補充好處多！

「癌症治療很虛弱，可以吃人參嗎？」「人參可以補氣，化療患者可以吃嗎？」「吃補容易讓腫瘤增生，是不是人參也是？」相信這是許...

用剪紙讓病人忘記疼痛！從5歲小妹妹到91歲老奶奶的創作

奇美醫院的奇恩病房是癌症晚期的安寧療護病房，除了要控制癌症引起的不舒服，還要滿足患者身心靈的需要。為了讓患者有跟多元的體...