年後擔心爸媽變獨居老人？用4步驟擊敗空巢症候群

年假結束，林阿姨昨晚送兒子搭車回北部上班，晚上翻來覆去睡不好，今天一早起來家裡空蕩蕩的，心裡覺得難受，飯也吃不太下，打開...

健身減肥不用花大錢！利用家中５物品，讓你省錢又瘦身

年後不小心胖了一圈，但包一堆紅包出去又沒錢上健身房嗎? 放心！今天就來教各位不僅不用上健身房，也不用花錢買健身道具就能瘦...

刮油少負擔，餐桌必備６種甩油食物

不小心吃下太多油膩膩、高脂肪食物嗎？不想變胖除了把握低油、低糖、低鹽、高纖維等等的飲食原則，更可以讓這些＂天然甩油食物＂...

罹癌前和罹癌後的基因檢測 原來是這樣不一樣！

據統計，台灣每年新發生癌症人數約10萬人，其中最常見的遺傳性癌症就屬大腸癌、直腸癌及乳癌、卵巢癌，身上若帶有特定遺傳性癌...

收假收心不困難 心理師教你3招擺脫開工憂鬱

今年過年假期特別長，在忙完拜拜、長輩拜年等大小事後，終於可以享受悠閒愜意的生活安排，把積存已久的追劇片單看完，與親密家人...

講掰掰寶貝就崩潰！收假該如何解決孩子的「分離焦慮」？

年後新學期開始，有些孩子開始上幼幼班、幼稚園，但是不少孩子第一次上學，或是長假後一下子無法回到上學的狀態，爸媽送孩子到學...

長假後上班總是頭暈想吐？小心是偏頭痛造成眩暈！

過完年，許多人的關鍵字變成了「不想上班」，有些人一進辦公室就覺得頭暈目眩、噁心想吐，但是一離開辦公室又好了，被同事笑稱「...

年後還沒瘦下來元宵節就要來了 營養師教你3招健康吃元宵

春節剛過，元宵節緊接著就要來了，賞花燈吃元宵是傳統習俗，元宵除了熱量高之外，民眾也容易忽略餡料中額外添加的油脂、糖或鹽，...

深頸部感染化膿壓扁呼吸道 80歲阿嬤康復後承諾健康生活

扁桃腺發炎未即時就醫，竟惡化成深頸部感染，從右側鼻咽到下咽和甲狀腺旁空腔塞滿膿液，幾乎壓扁了一名近80歲阿嬤的呼吸道，讓...

研究：日科學家發現造成老化的兇手 D-氨基酸氧化酶

在全球邁入高齡化時代後，如何保在老年時保持健康是一個急迫的議題，特別是在台灣這樣的高齡化社會中。而日本神田大學的研究團隊...