2月11日 開工大吉

祝你生意好，萬事無煩惱 祝你財源廣，賓客趕不跑 祝你口碑妙，日夜進鈔票 祝福各位生意興隆，開工大吉!

８穴道提升代謝、除脂肪！讓你年後不發胖

過年吃多了，覺得自己又胖了一圈嗎? 除了運動減重以及飲食控制外，其實只要活用中醫按摩穴道的原理，找出腹部的特定穴位，也可...

遠離便秘換回好氣色！快多吃8種清腸食物！

因現代人飲食攝取不均，讓腸道環境遭受破壞，使得老舊的廢物及毒素無法排出體內，不僅會導致肥胖、便秘等問題發生，更是有 90...

春節連假得了腸胃炎 除了吐司你還可以這樣吃

春節連假期間因為親友家庭聚餐暴飲暴食，腸胃炎的患者激增，據統計，過去的春節期間，全台急診一天就達到近8000人，其中有極...

連假放太久不想上班？用小運動、放鬆法教你「好好收假」

在心理學上，人要適應一個新環境大約需要2天的時間，而從放假的放鬆回到工作崗位上，就像是換了一個新環境一樣，所以會感到疲累...

新的一年如何實現目標？拒絕再當「思想的巨人，行動的侏儒」

制定計劃並實踐計劃對於天生喜歡分析，「專注細節」，在喜歡堅持的人來說是比較容易的，而且可以在這個過程中獲得享受。但是並不...

讓喜歡的東西陪自己久一點！保養愛用鞋包這樣做

總是覺得自己的衣櫥、鞋櫃裡少一件衣服、一雙鞋，或是一個包包嗎？不管是男性或女性，都會有一個愛買的項目。像是在電視上也有過...

2月10日 初六

「豬入門 百福臻」 「春花百朵開 珠豬引金福」 祝福各位豬年行大運

過年追劇滑手機 變身懶骨頭 就靠「側腹牆壁操」除僵硬

過年大家在家裡休息的時候，很容易長時間追劇或滑手機造成低頭肩頸疼痛，而坐姿不良，也會讓腰痠背痛，到底有沒有簡單又可除僵硬...

越活越年輕！5 瑜珈動作讓體內體外都回春

增加身體柔軟度可防止身體提早老化、減少受傷的機率，還能讓人順利從事各種活動並提高精力。曾在日本家庭醫學節目中，隨機找來了...