出國旅遊注意！日本、歐洲流感大爆發　

近期，日本及歐洲等各國流感大爆發，而疾病管署副署長羅一鈞也表示，若民眾有出國旅遊至流行流感國家，需事先在旅遊前2星期接踵...

大家都在減肥你卻越來越瘦？小心這6種疾病上身！

對大多數人來說，長胖實在是太容易了，現代社會的生活習慣跟長胖根本是絕配，放假窩在沙發吃著速食外賣，就可以躺在那裡一整天，...

穿高跟鞋就有氣勢、女人味！小心帶來這 5 個傷害

女性穿上高跟鞋，除了可增加身高以外，還會自然而然讓人抬頭挺胸、收小腹，形成完美的S型曲線，為女性帶來自信及強勢氣場。但高...

癌症發生骨轉移，要放射線治療還是要手術？

癌症走到了骨轉移，有些人當下可能覺得自己「沒救了」，但骨轉移其實並不代表癌症末期，只是提示了「病理性骨折」的風險。雖然骨...

不被壓力帶著走！這些方式可助身心好放鬆

壓力是人生的一部分，因為它是種人體對任何事情所產生的反應，尤其當事情對人體會有點威脅性的時候，它幫助我們準備採取保護措施...

2月12日 吃早餐會讓心情愉悅

吃早餐會讓心情愉悅快樂 已有研究證實，無論男女 有吃早餐的人 普遍會比較感覺快樂與輕鬆

關節老是莫名僵硬 出現喀喀聲？退化性關節炎的4大早期徵兆

國內關節炎患者約有350萬人，其中由於關節軟骨退化損傷和破壞等引起的退化性關節炎，在60歲以上的人群中盛行率可達50%，...

跳廣場舞的阿嬤更健康！它能降低73%女性失能風險

根據衛福部推估，2018年台灣失能人口約有82萬人，未來每年將以20%的速度增長，預估2031年將達120萬人。面對越來...

體重少5%遠離慢性病威脅 營養師強調：一定要吃澱粉！

春節假期結束，許多人因為過年期間不斷吃吃喝喝，體重上升，又要展開減重大計。世界衛生組織指出，肥胖是一種慢性病，造成糖尿病...

「會不會又復發？」4種方法改善癌症患者常見的PTSD（創傷性壓力症候群）

「我真的好了嗎？」這是許多癌友在完成癌症治療後的疑問。由於癌友面臨許多挑戰，他們擔心病情復發，是痛苦、焦慮、憂鬱的高危險...