控制心跳頻率是高血壓患者降血壓的新指標

心跳頻率和高血壓之間有著十分密切的關係，心跳頻率快的人容易罹患高血壓，血壓高的患者也容易出現心跳頻率高的情況。高血壓與心...

癌症患者為什麼很容易發燒？告訴你腫瘤熱的原因

癌症病患在發病與治療過程中，發燒是一種常見的現象，而引起發燒的原因很多，可能是感染、藥物反應、自體免疫疾病、腎上腺皮質分...

熬夜眼睛乾澀怎麼辦？6 招自救法還你水潤雙眸

近日節慶多，常常熬夜狂歡，眼睛有乾澀、甚至眨眼時會疼痛的症狀嗎？還是風一吹來就淚流滿面、刺痛難耐呢？有這些症狀要注意了，...

2019健康運勢大解析 ！這些星座要注意身體囉

2019年到來，大家關心星座運勢之餘，也要注意自己身上的健康問題！畢竟運勢是一時的，但健康是一世的。以下整理了星座專家提...

1月7日 通往真實就是內心的直覺

通向真實的路標 是出自於內心的直覺 而不是經頭腦盤算的路標 — 楊定一博士

聽音樂健身，你會發現訓練量會隨著節奏增加！

在健身房，常常看到許多人會戴著耳機聽音樂，但聽音樂到底對健身的質或是量有沒有幫助，其實在運動科學的研究中，發現的確是有一...

腸胃不好吃什麼都不對？遠離這些水果可避免不適

「腸胃不適」是大家最常遇見的身體困擾，但有些人的確天生腸胃功能較弱，只要吃到一些不對的食物，就會引起腹痛、腹瀉，而看似安...

把運動融入生活 四周都是健身房

美國衛生及公共服務部(United States Department of Health and Human Serv...

要減脂肪要靠有氧運動、還是肌力運動？

身體要消耗熱量，必須要透過「氧氣」來進行能量轉換，而心跳越快代表氧氣輸送的越多，所以有氧運動才是能消耗熱量的運動方式。但...

再生醫學(28):治療骨關節炎的新選擇 幹細胞療法

骨關節炎是一種退行性病變，由於關節軟骨退化損傷和破壞等引起，在60歲以上的人群中盛行率可達50%，75歲以上的人群中則達...