冬天一定要養生，但千萬別犯了這6個錯誤

大家都說冬天要養生，特別是這個星期六（22日）是冬天6個節氣當中最中間的「冬至」，一般來說，冬天氣候寒冷，草木凋零，所以...

天冷手腳發麻？５招運動立刻讓你四肢回溫、身體暖！

只要天氣變冷，就會有很多因血管收縮導致手腳發麻而求診的病人。一般來說，會出現四肢冰冷是因為天冷時，身體為維持體溫，四肢末...

大腦很累、身體卻不想睡？改善睡眠只要放這樣東西！

失眠的痛苦相信大家都懂。有時候明明身體累到不行，大腦卻不讓你睡，那種感覺真的很讓人崩潰。但還有一些人是因為「不寧腿症候群...

小蚊子叮一口可能會截肢？用這4步驟預防蜂窩性組織炎

被蚊子或是蜜蜂叮了之後，可能幾天就沒事了，但有人的傷口卻會腫起來，還覺得癢癢痛痛的，自己抹消炎藥膏卻越來越嚴重，看醫生之...

左耳突然「中風」高醫針灸治療找回「聲」機

65歲的張女士本身有高血壓病史，由於平常工作繁忙，又需照顧35歲的自閉症兒子，因此精神壓力大，常常睡眠不足。3個月前左耳...

健檢照胃鏡就能查出胃癌嗎？告訴你胃鏡可以確診的6種疾病

一位59歲的張先生是兩家公司的負責人，幾天前夜裡睡覺時突然覺得無法順暢呼吸，搞得整夜完全無法入睡，他擔心是自己的心臟出了...

每次洗完手都好乾！挑對護手霜保護效果更好

隨氣候的轉變，雙手乾燥、脫皮是許多人會在寒冷氣候中容易遇到的煩惱，但乾燥不完全是膚質造成的，有可能是生活習慣造成的！ 有...

天冷就想吃又懶得動？有這 6 種情況都是冬天惹的禍！

大部分的人到了冬天，總會有早上不想起床上班的念頭，最後卻只能悶悶地離開溫暖的被窩。其實這種現象並不一定就是想「偷懶」，可...

12月24日 草莓可降低高血壓風險

草莓含有花青素是強力抗氧化劑 可幫助血管暢通，血流順暢 因而降低高血壓風險

有練真的有差　鍛鍊核心肌群的8大好處

前陣子在美因涉及恐攻，被羈押260天後，被法官判刑滿獲釋回台的狄鶯、孫鵬愛子孫安佐，近日上傳練82秒練肌肉的影片，讓PT...