從臉上徵兆，知道內臟狀況
臉是我們每個人的門面，也決定了別人對我們的第一印象，如果臉上呈現滿臉痘痘，或是臉色太差，都會被周遭的人關心。除了痘痘以外...
健身是最短命的運動！新研究：最能延年益壽的運動是它！
多運動對身體好這件事大家都知道，不過，每個人運動的動機不盡相同，有些人為了身材、有些人為了心肺功能，還有人是為了延年益壽...
「發抖」瘦身法？美研究：發抖 15 分鐘等於運動 1 小時！
2017年美國國家衛生院發表一個研究結果，身體冷到「發抖」比運動，更能燃脂肪，他們發現發抖15分鐘，有運動1小時的效果！...
如何避免會導致截肢的糖尿病足？
糖尿病病患常因為足部的併發症而入院治療，根據統計有25%的糖尿病患者有足部問題，而其中5~15%的病患需做截肢手術，而有...
你知道嗎？「水土不服」的背後 其實是腸道菌在作怪！
出遊時最煞風景的事情之一，大概就是因為水土不服，導致身體不舒服，隨之而來一連串的食慾減退、噁心、腹瀉、失眠等等。但是，明...
手指卡卡像彈簧 扳機指該怎麼辦？
「醫師，我的手指又卡又痛，彎起來之後再伸直就像彈簧一樣彈出去，嚴重時甚至得靠另一手幫忙才能扳開，不能自在控制實在太痛苦了...
居家除臭、除濕小幫手！小蘇打粉就是這麼好用
小蘇打一直是家庭主婦們歌功頌德的好幫手，它的用途非常廣泛，在食品中，它可以成為膨鬆劑，而在清掃上則變身為清潔劑。其實，弱...
止吐藥吃完脖子突然歪了？這是藥物過敏的椎體外症候群！
小林急性腸胃炎去看醫生，打了止吐針之後，臉突然變得很僵硬、舌頭收不回來，而且脖子也轉不動，他嚇到以為自己中風，但醫師告訴...
12月15日 世界強化免疫日
1.多喝水排毒 2.良好睡眠 3.多吃蔬果 4.遵循基本的衛生習慣 5.維持良好運動習慣
造成1/3的非外傷性下肢截肢的糖尿病足
最近天氣轉涼，氣溫驟降，有些中老年人或身體虛弱者，可能會發生手腳冰冷的情形，若是糖尿病病人一隻腳涼，另一隻腳不涼，則要小...