馬拉松前這樣吃才對！賽前一週的決勝飲食秘笈

台灣近幾年來掀起路跑熱，甚至成為最受歡迎的運動項目之一，馬拉松更是許多跑者神聖的目標！除了地方政府舉辦的城市馬拉松之外，...

遵守醫生建議的這3招 消費成癮者成功擺脫購物慾！

年近60歲的陳太太，丈夫長期在中國大陸工作，本身患有憂鬱症的她，跟年長的母親一直相處不來，她對此相當耿耿於懷，加上平時有...

時常衝動消費嗎？精神科醫師提醒，這可能是多種精神疾病的共病！

大部份人消費購物，是有目的性、有計劃地應付日常所需，例如，支付食衣住行育樂各方面的花費，或是負擔能力以內的奢侈品。但是，...

11月10日 紅蘿蔔的好處

紅蘿蔔對身體的好處多多 除了擁有豐富的維他命A還可以 幫助降低罹患肺癌和乳癌的風險

慢性腎臟病分成五期三階段 醫師教你每階段的身體照護方式！

台灣有「洗腎王國」的惡名，平均每10個民眾中就有1個人是腎臟病患者，目前台灣有超過8萬人在進行血液透析，也就是俗稱的洗腎...

為什麼天冷會想吃更多？睡前這樣吃不發胖！

天冷會想吃更多，而且常會在夜裡發生，是因為在冬天裡，身體需要較多的食物來製造能量，使身體能夠有熱能來保暖，所以就容易在睡...

免疫T細胞軍團靠得就是 這4支具有不同功能小分隊

免疫T細胞是淋巴細胞的一種，是由胸腺所培育的免疫部隊，主要有細胞毒性T細胞(cytotoxic T cell)、輔助T細...

又開始頻尿了嗎？醫師詳解女性膀胱炎是男性40倍的原因！

如果隨便去問一個人，憋尿到底會造成什麼樣的問題？相信很多人都會回答「尿道發炎」，但書田診所泌尿科主任醫師杜元博解釋，「純...

超級大胃王為什麼這麼能吃？胃部真的能越撐越大？

電視上經常播出日本大胃王比賽的節目，還有比賽吃熱狗的世界大胃王競賽，記得在2001年時，一位只有57公斤的日本人小林尊，...

只要５分鐘，瘦屁屁超有感！簡單５動作讓你甩肥肉

相信「屁股大」是許多上班族的困擾，一整天都坐在椅子上，屁股越坐越大，脂肪堆積肥肉也越來越肆無忌憚，真的超級崩潰！所以今天...