別以為刷牙很簡單，這4種錯誤刷法保證讓你得到牙周病

一般人每天至少都會在早晨起床與晚間就寢前刷個兩次牙，有些人更是習慣三餐飯後馬上刷牙，但是結果還是會出現牙齦發炎，牙肉出血...

台灣老年人多重用藥問題近8成 看看日本怎麼做？

今年84歲的吳爺爺因腎臟尿毒太嚴重，面臨洗腎的命運。在洗腎前回顧吳爺爺的過去病史及醫院病歷，老先生正同時口服高達13種處...

牛奶治失眠？營養博士：一天要喝到60公升才有效！

睡眠是一件人生大事，佔了人一生當中大約1/3的時間，但是根據2017年世界睡眠學會數據顯示，全球有45%的人口飽受睡眠問...

２招手部運動，讓腕隧道症候群不用開刀自然好！

現代人長期使用電腦、手機等等，罹患「腕隧道症候群」（俗稱滑鼠手）的人越來越多，平均每一百個人裡面就有三到四個患有此症。患...

網路成癮急性期治療 馬偕醫師籲家長要能「斷捨離」

高三的小媛因拒學導致功課一落千丈，近期更成天沈迷於網路世界，少與人互動顯得沈默寡言，抱怨常失眠、凡事都提不起勁，甚至有時...

大家都知道腦中風，你有沒有聽過腳中風？

由於國人普遍營養過剩、缺乏運動，再加上愛喝含糖飲料，又有許多人有抽菸習慣，導致心血管及周邊動脈阻塞的病患大幅增加，不僅心...

糖尿病人為流感重症高危險群 施打疫苗可降低併發症風險

每年11月至隔年3月是台灣流感高峰期，歷年來因流感而需住院治療的病人比例約0.5%左右，其中又以高危險群包含嬰幼兒、老年...

諾貝爾生醫學獎(4):破解消化道之謎的狗

第4屆的諾貝爾生醫學獎頒給俄國人Pavlov(巴伐洛夫)，他是第一位在生理學領域獲諾貝爾獎的科學家。在他之前人類無法了解...

11月19日 合谷穴助提神

疲倦提不起勁 按壓「合谷穴」 能刺激全身氣血運行 提振精神 找穴步驟： 步驟一： 大拇指與食指夾起來 步驟二： 找到肌肉...

洗澡時的隱形殺手　一氧化碳中毒要這樣救命！

入冬後洗個舒服的熱水澡是最享受的一件事！但要注意一氧化碳中毒的發生，根據內政部消防署統計，每年年末至隔年2月，是一氧化碳...