太胖太瘦都不行！研究指出 BMI不正常 讓你少活4年！

太胖或太瘦的話，除了身材不佳、較不健康，還有什麼壞處嗎？最近的研究指出，可能還會短命！這篇刊在《The Lancet D...

《病主法》將上路 不想被子孫決定要不要插管 請先掛這個門診！

作家瓊瑤為嚴重失智臥床的丈夫平鑫濤爭取不插鼻胃管、體育主播傅達仁遠赴瑞士請求協助自殺的新聞事件喧騰一時，兩個案例都是為爭...

看到紅字該怎麼辦？教你看懂健檢報告上的數字秘密

隨著國人保健的意識抬頭，許多醫院都提供健檢套餐供民眾選擇，也在健檢後以專業告知檢測者的體檢結果。但很多參與員工健檢的人，...

別再「混」日子！研究證實：工作太無聊真的會殺死腦細胞

有愈來愈多研究證明，成人的大腦依然具有可塑性，能因應環境改變及獲取新的訊息，所有的生活經驗都會改變大腦神經迴路的設定，不...

脖子也會椎間盤突出！當手容易痠麻就要注意了

大家都知道腰部會有「椎間盤突出」的問題，但隨著「低頭族」越來越多，頸部過度使用導致椎間盤突出的比例，幾乎跟腰部的椎間盤突...

11月09日 細嚼慢嚥才不增加腸胃負擔

吃飯應細嚼慢嚥 食物沒有經過充分的咀嚼 會加重腸胃負擔 導致肥胖

流行病學會：冬令進補 羊肉爐薑母鴨 吃補反而降低血壓！

11月7日或8日為每年的立冬，在立冬時節，國人有喜歡進補的習慣，尤以薑母鴨、羊肉爐為最！在2018年流行病學會的「國人主...

台灣被霧霾籠罩　做好 6 件事預防空汙傷害！

入冬後，霧霾逐漸嚴重，讓台灣整個西半部都籠罩在髒空氣裡，環保署空氣品質監測網更報導，共有21處被測到對全民影響健康的紅害...

沒有窈窕基因沒關係 教你簡易TABATA訓練就可降低BMI！

你怎麼會都吃不胖?!有些人天生就瘦、愛吃消夜又不運動，卻好像是人生勝利組，身材依然窈窕，中研院沈志陽教授發現關鍵的窈窕基...

骨質疏鬆的人可以拔牙嗎？

骨質疏鬆雖然是一個「大家都知道」的疾病，但很少有人會將「牙齒」跟「骨頭」聯想在一起，但其實牙齒也是骨質的一部份，所以有骨...