外食族怎麼甩脂肪肝？肝臟權威簡榮南教你這樣做！

脂肪肝可以說是文明病的一種，現代人長時間坐著工作，飲食上越來越趨向西式，路上隨處可見的「小胖」們，圓滾滾的肚子裡都裝著脂...

擺脫經前症候群，補充6種營養好給力!

有不少的女性在月經來潮前的7至10天左右都會出現一些不適症狀，像是頭痛、乳房腫痛等症狀，其實就是大家常聽到的「經前症候群...

經常頭暈目眩，當心你的頸動脈快塞住啦！

造成頭暈目眩的原因很多，HEHO君曾在《突然頭昏眩暈卻又馬上恢復正常，你可能是出了這4種狀況》一文中說明了短時間頭暈目眩...

萬聖節南瓜節！營養師教南瓜菜單讓你吃得好健康！

「不給糖，就搗蛋」，10月31日是一年一度的萬聖節，這個來自西方的節日近年越來越受到大小孩子們喜愛。每到這一天，人們不僅...

聽信偏方腫瘤大如懷孕！台中慈濟中西醫聯手拯救癌末病人

61歲張先生在2014年確診大腸癌三期，雖病情嚴重，但他表示從小到大只用中醫藥，更排斥人工肛門，所以選擇吃藥頭、偏方。張...

不讓天冷造成意外！睡醒做賴床6運動可預防猝死

早上起床是否開始感到寒意呢？ 根據氣象預報，東北季風已經開始增強，加上颱風的影響，各地氣溫驟降，且明顯感受到日夜溫差增大...

便便是紅色／黑色的！當你出現血便，可能是這5種問題

木木最近都會發現自己的大便特別黏，仔細一看，大便上感覺好像有一層黑亮的油漆，他仔細回想自己吃過的食物，但卻想不出來有什麼...

10月31日 喝檸檬水有這６大好處

喝檸檬水可以預防心血管疾病 預防骨質疏鬆、提高免疫力 抑治口臭、舒緩消化不良 還能助瘦身唷！ 文章詳解： 助瘦身、防骨鬆...

打破糖化血色素的4個迷思

糖化血色素代表糖尿病患者過去2~3個月體內的血糖平均值，但一般人會認為糖化血色素和血糖只要測量一個，或是糖化血色素穩定就...

流感疫苗1週兩出包！預防流感還需要增加抵抗力

從15日開始施行公費流感疫苗施打，在26及29號皆傳出疫苗變色、幼兒劑型有小片懸浮物的事件，引發全民擔憂。疾管署表示目前...