身體的每個器官都有個最愛吃的食物，看你吃對了沒？

中醫理論有一套「五味入五臟」的說法，認為不同性味的食物歸不同的經絡和臟腑。因此，在中醫看來，吃什麼味道食物是有講究的，而...

吃菜也能燃燒脂肪！吃８種食物提高基礎代謝率

很多人為了快速減肥，一下子就只吃到基礎代謝的熱量，但突然大量減少熱量攝取反而會讓身體機能產生警示，也會導致基礎代謝率跟著...

癌症和腫瘤到底有什麼不一樣？告訴你關於癌症的二三事！

根據衛福部106年公布的數據，癌症已是第36年位居十大死因之首，死亡人數共48037人，占總死亡人數的28%，平均每天有...

下背痛做做瑜伽伸展就會好？其實伸展過度才會痛！

下背痛除了特殊的疾病如肌無力症之外，多半是來自脊椎的受力不平均，而脊椎之所以會受力，其中一個原因是來自肌肉力量不足，導致...

月經來了肚子痛！喝黑糖水究竟能不能止痛？

很多女生在月經來的時候都會疼痛、不舒服，不少人會選擇喝黑糖水，說喝了會感覺舒服一些，不那麼疼了。不過，黑糖水真的有那麼神...

接種流感疫苗，這些你應該要知道！

天氣已經開始轉涼，也意味著流感即將進入高峰期。往年許多專家學者都呼籲民眾提早施打，提升自己的防護力，在接種流感疫苗前又有...

糖尿病不止是個慢性病，這3種狀況也會讓人送急診

大家都知道糖尿病是因為人體的胰臟不能製造足夠的胰島素，或是葡萄糖無法充分進入細胞內，造成血糖濃度升高，因而形成糖尿病。血...

每44分鐘就有1人死於腦中風 手「突然」酸軟馬上掛急診

10/29是世界中風日，腦中風不只會造成死亡，就算存活下來，也會因為腦部受損造成嚴重的失能，甚至引發血管性失智症，對自己...

糖尿病患者 出現胰島素阻抗的5大原因

近年來糖尿病患者人數越來越多，許多積極治療的患者在使用胰島素治療的時候，卻發生了了異常的胰島素阻抗現象。為什麼會發生胰島...

高血壓警戒！ 10種藏有高鈉的食物

根據國民健康署估計全台罹患高血壓民眾約有462萬人，而18-39歲年齡層罹患高血壓的有超過36萬人。以往認為高血壓會出現...