一跌倒就韌帶裂傷！5大原則達到自我照護

韌帶裂傷是最常見的運動傷害，可能在進行籃球、排球、足球等運動時，不小心因為接觸或跑跳的動作，造成韌帶裂傷。在平日中，常見...

姿勢端正還是腰酸背痛？可能是缺水造成的！

上班族以為自己是久坐或是姿勢不良才會腰酸背痛，但其實很多人的姿勢都還維持得蠻端正的還是感覺到頸肩和腰部莫名作痛，這可能是...

1天排便1次「不夠乾淨」？吳文傑醫師：1天3次稀便也沒用

現代人工作壓力大，「便秘」幾乎成為國民病，但網路上的各種通便方法眾說紛紜，很多人會糾結在「到底要不要早上排便」、「排便次...

扭到腳最怕留舊傷 2招教你照顧好受傷足踝

各種休閒活動，像是水邊游泳戲水、登山露營、球類競技，乃至於出國訪勝，都讓人躍躍欲試，但在玩樂休閒時，一個不小心因為地面不...

子宮頸閉鎖是早產的重要原因！她早期做環紮手術保住寶寶

「本來產檢是自己來，結果一來，醫師就跟我說，羊水有點破，子宮頸有點打開，要『住院安胎』，那個心情⋯⋯真的，不是很好。」林...

喝酒的人比較會賺錢？研究顯示喝酒會幫你增加收入17%

很多人都說酒是穿腸毒藥、有害健康，所以能夠少喝就儘量少喝，甚至還有在知名國際期刊上刊載的研究指出，最適合的酒量就是0cc...

眼睛陷『荒漠』危機！６大穴位按摩改善乾眼症

現代人用眼時間長，因眼部疾病求診的人數連年增加，根據台灣流行病學的研究，台灣的「乾眼症」發病率約在21%到30%之間，是...

按摩6穴道，調理自律神經不失調

現代社會生活壓力大，容易在不知不覺間，對身體也產生了負擔而不自知。中醫師表示，壓力造成的自律神經異常問題，可配合穴道按摩...

膽結石、腎結石大家都知道，但你聽過肝結石嗎？

肝是沉默的器官，所以當肝長結石的時候，它也能默默的承受著。我們知道膽結石和腎結石是常見的「結石病」，治療膽結石的方法是把...

美國呼籲禁止銷售，台灣家長卻還把它當育兒好物！

在生孩子、照顧孩子這件事上，東西方的差別，堪比餐桌上的筷子和刀叉，最為大眾所知的，莫過於亞洲媽媽產後要嚴格「坐月子」，歐...