胃再好的人也受不了！7種食物吃太多當心火燒心

不知道你有沒有過這樣的經歷：吃飯時或者飯後，喉嚨突然開始反酸水，似乎吃進去的食物馬上就要逆流出來，有時甚至感覺胸口有一種...

要讓血糖乖乖聽話 這6件事千萬別做！

陳小姐一年前到醫院抽血檢查，飯前血糖126mg/dl，被確診為早期糖尿病，從此開始她擔心受怕的糖友人生，她嚴格遵守醫生的...

汗皰疹沒有長水泡，就等於好了嗎？

春夏兩季時，很多人會在手上、腳上長出一粒粒的汗皰疹，那些水泡讓人又癢又煩躁，於是有些人會把它擠破，但擠破之後可能更癢、可...

10月6日 了解自己的價值

當你了解自己的價值 就不會任憑別人對待

燙傷快冰敷？這些處理方法很NG！

溫度53度只要1分鐘就燙傷 許多人會因為傷口不大，沒有特別處理，只有用不乾淨的手直接擦藥膏，直到傷口腫脹，走路時跟褲管摩...

音樂不只舒緩身心　還可以影響腦電波治療腦部疾病

很多人的生活中都缺少不了音樂，早起時輕快的手機鈴聲，開啟了活力的一天；工作時聽音樂可以幫助集中精神並放鬆心情；甚至晚上入...

喝咖啡真的會讓人心悸嗎？真相原來是這樣

咖啡是全球最普遍與風行的飲料，在台灣也不例外，據非正式的調查，全台有540萬的咖啡人口，一年要喝掉28.5億杯的咖啡，消...

４招居家足部養生法　理筋調氣，身體更健康！

工作久站、久坐，一下班全身都不舒服，該怎麼辦呢？其實足部佈滿了全身經絡的反應區域，平時在家就能適度進行腳底按摩跟運動，不...

不只不酒駕 喝醉隔天也別開車！酒醒後反應力只有酒前50%

大家都是怎麼安排自己的假期的呢？出去玩、跟朋友聚餐？HEHO君要提醒大家：如果在各種活動中玩嗨喝醉了的話，千萬不要酒駕，...

耳朵悶塞又疼痛，小心是中耳炎在作祟

中耳炎是中耳部位受到細菌或病毒感染所造成的一種上呼吸道感染症，常在感冒後或因為鼻竇炎發生，特別是3~4歲以下的幼童為好發...