台灣350萬人受膝關節退化所苦 「護膝」就靠4運動

根據復健科醫師的推算，正常人的膝關節平均一天大約會活動2000～3000次。膝關節隨著年齡老化在所難免，所以預防膝關節退...

破除紅肉謠言 許瓊月營養師教你吃紅肉3原則

自從幾年前紅肉被列為WHO列為第2級A類致癌物後，網路上便開始流言四起，說紅肉不能吃，尤其是癌症病人，更是一口都碰不得。...

工作壓力大到憂鬱又暴躁？其實你可能是早發性失智症！

小林今年才45歲，事業還在繼續往前衝刺的時候，最近卻老是覺得容易忘東忘西、容易暴躁，這幾天還跟客戶吵了起來，後來發現自己...

PM2.5讓人呼吸不順 輕鬆4個自行檢測 肺功能好壞馬上知！

近年來，台灣的天空因PM2.5的關係，彷彿瀰漫著灰色的一層霧氣，令人無法看清遠方的景象。除了視覺上的困擾外，更嚴重的就是...

你憂鬱嗎？可能是服用這些藥物引起的

在過去的臨床上，就發現一些降血壓藥會使細胞囊泡內的神經傳導物質無法運送到突觸前的神經末梢，導致憂鬱症的風險升高，後來許多...

9月18日 態度決定一切

才能跟動機只代表你有能力做事 但態度卻能決定你做得如何

太陽到底怎麼曬 才能補充維生素D？

根據衛福部國民營養健康資料顯示，近7成的民眾都有缺乏維生素D的現象。維生素D可以靠曬太陽獲得，是大眾的基本常識，但為什麼...

台「網癮」青少年玩家比例高於歐美！9成問題來自現實生活

今（2018）年6月，世界衛生組織（WHO）正式將「網路遊戲成癮（Gaming disorder）」納入精神疾病。但是，...

想「藥」有效，從藥物保存好觀念開始！

藥品應該怎麼存放是許多人頭痛的問題，尤其現在許多人都有吃保健食品的習慣，亦或是家中長輩可能因慢性病有需多的藥物，一放就至...

眼皮砰砰跳無關跳財跳災，當心是顏面神經痙攣

中國人常把眼皮跳視為一種運勢的徵兆，坊間流傳「左眼跳財，右眼跳災」的說法，甚至連跳的時辰、位置都有不同的詮釋，讓人聽得是...