謹守這些原則,把消夜當成晚餐吃也不會胖!

大家都說吃消夜會胖,但小威就是因為沒辦法在正常時間吃晚餐才不得不「吃消夜」,每次聽到人家說他會胖,心裡就不舒服,「難道就...

月經量太少要不要看醫生?會影響「排毒」嗎?

在文章開始前,HEHO君先做個調查:女生們,妳們覺得自己每次月經大概排出多少血量呢?HEHO君的女生朋友拿著手上的500...

中秋烤肉最要當心的是這件事,對健康的傷害不輸PM2.5

中秋節的重頭戲就是全家團圓一起烤肉!而在烤肉的過程中最怕碰上的,除了燒炭生火時要被迫吸進一堆PM2.5,還有上架的肉片故...

9月23日 秋分

秋分,是24節氣中的第16個,秋分的來臨代表秋天已過了一半。此外,秋分時節太陽又回到了直射赤道,南北半球晝夜均分,往後北...

孩子不想上學怎麼辦?心理師教5招預防「收假症候群」

2個月的暑假剛結束,又是中秋節3天連假,家長常會詢問:「該怎麼幫助孩子收心?」或是「該怎麼讓孩子能容易在連續假期過後,適...

戒除毒癮酒癮有新法,對大腦進行「經顱磁刺激療法」

經常看到電影演出吸毒者在正常時指天發誓要徹底戒毒,結果毒癮發作時難以忍受,只好繼續吸毒、沈浮毒海,類似的情況也發生在賭徒...

聞不到燒焦味⋯別以為嗅覺失靈沒關係 可能是長了鼻腫瘤!

王先生最近覺得自己嗅覺好像變差了,但並沒有特別注意,只是吃東西的時候會比較沒有食慾、吃比較少,他還跟人家笑稱可以「減肥」...

什麼東西好吃又能瘦!?

想瘦身,營養補充品、腹部鍛鍊或健身器材,並不是第一考量,若想要擁有好看的腹部線條,飲食的影響就佔了90%,所以飲食是重點...

老人可能不是真重聽,問題出在「耳屎」上!

耳屎會多到讓人重聽?乍看之下有點好笑,但其實這是真的。相比於年輕人,老年人的耳朵中,的確更容易積聚大量的耳屎。在安養院和...

9月22日 人生轉捩點

有時人生來個大轉彎會以為是錯的 但那可能就是讓你轉往正確方向的轉捩點