月經量太少要不要看醫生?會影響「排毒」嗎?

2019-03-07T10:14:54+08:002018-09-23|頭條, 最新文章, 健康新知|

在文章開始前,HEHO君先做個調查:女生們,妳們覺得自己每次月經大概排出多少血量呢?HEHO君的女生朋友拿著手上的500 ml手搖杯,思考了一下,堅定的說:「大概就那麼多。」螢幕前的女生們,妳們再回想一下每個月最慘烈的那幾天,那種火山爆發噴薄洶湧的感覺,是不是也很認同,「對,起碼有500 ml這麼多!」

答案要讓妳們失望了,正常來說,每次月經的血量大概是5-80 ml,也就是說,妳的月經血量不太可能會超過一個養樂多瓶,是不是跟想像的相差甚遠呢?

一般來說,「正常」的月經大概包括了3個要素正常,這3大要素可以說是女性生殖健康的標誌:

✔ 週期正常:21-35天

✔ 經期正常:2-7天

✔ 經量正常:5-80 ml

一般女生最常追問的月經量多少算少?其實正常月經量的範圍比較寬,是5-80 ml。由此可見,月經量的多少因人而異,差異很大。也就是說,月經量少於5 ml,才算月經量少!5 ml是什麼概念呢?大家可以拿出礦泉水瓶蓋來裝滿水,那差不多就是5ml。

什麼情況需要看醫生?

女生們總是很緊張,是不是月經量少就要看醫生呢?大致上有兩個原則,命中一條,那就需要就診了。

(1)月經量一直是少於5 ml的人

(2)以往月經正常,但是月經量突然或逐漸變得比自己原來經量少很多

月經量少的危害

《生理期週期改變、月經流量變少是怎麼了?》文中,我們已經介紹過幾種月經流量變少的原因,女生嗎還要追問,那月經少,會帶來什麼危害呢?

月經量少是可以由很多不同原因引起的,不同因素導致的月經失調,會對身體健康有不同影響。比如:內膜損傷或沾黏可能導致不孕;卵巢功能衰退會影響生育力、骨骼、代謝、皮膚等等,像是在《28歲新婚女子月經2個月沒來 不是懷孕是「卵巢早衰」》文中,就是在講早衰的卵巢帶來的困擾。

月經可以「排毒」嗎?

那麼,回到標題的疑問,月經量少,會不會影響排毒呢?

我們先要了解,正常的月經,是在激素調節下,子宮內膜發生的自主增厚,直至脫落並伴隨出血的周期性變化。月經的主要成分就是血液和脫落的子宮內膜,在排出的過程中可能還會混雜些宮頸和陰道分泌物等。

因此,「月經排毒」本身就是一個錯誤的觀念,網上謠傳月經量太少會把毒素留在體內,或是說月經量大代表新陳代謝好,這些都是沒有根據的說法,月經的量跟排毒是沒什麼關係的!

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文/林以璿 圖/許嘉真