謹守這些原則，把消夜當成晚餐吃也不會胖！

大家都說吃消夜會胖，但小威就是因為沒辦法在正常時間吃晚餐才不得不「吃消夜」，每次聽到人家說他會胖，心裡就不舒服，「難道就...

月經量太少要不要看醫生？會影響「排毒」嗎？

在文章開始前，HEHO君先做個調查：女生們，妳們覺得自己每次月經大概排出多少血量呢？HEHO君的女生朋友拿著手上的500...

中秋烤肉最要當心的是這件事，對健康的傷害不輸PM2.5

中秋節的重頭戲就是全家團圓一起烤肉！而在烤肉的過程中最怕碰上的，除了燒炭生火時要被迫吸進一堆PM2.5，還有上架的肉片故...

9月23日 秋分

秋分，是24節氣中的第16個，秋分的來臨代表秋天已過了一半。此外，秋分時節太陽又回到了直射赤道，南北半球晝夜均分，往後北...

孩子不想上學怎麼辦？心理師教5招預防「收假症候群」

2個月的暑假剛結束，又是中秋節3天連假，家長常會詢問：「該怎麼幫助孩子收心？」或是「該怎麼讓孩子能容易在連續假期過後，適...

戒除毒癮酒癮有新法，對大腦進行「經顱磁刺激療法」

經常看到電影演出吸毒者在正常時指天發誓要徹底戒毒，結果毒癮發作時難以忍受，只好繼續吸毒、沈浮毒海，類似的情況也發生在賭徒...

聞不到燒焦味⋯別以為嗅覺失靈沒關係 可能是長了鼻腫瘤！

王先生最近覺得自己嗅覺好像變差了，但並沒有特別注意，只是吃東西的時候會比較沒有食慾、吃比較少，他還跟人家笑稱可以「減肥」...

什麼東西好吃又能瘦！？

想瘦身，營養補充品、腹部鍛鍊或健身器材，並不是第一考量，若想要擁有好看的腹部線條，飲食的影響就佔了90%，所以飲食是重點...

老人可能不是真重聽，問題出在「耳屎」上！

耳屎會多到讓人重聽？乍看之下有點好笑，但其實這是真的。相比於年輕人，老年人的耳朵中，的確更容易積聚大量的耳屎。在安養院和...

9月22日 人生轉捩點

有時人生來個大轉彎會以為是錯的 但那可能就是讓你轉往正確方向的轉捩點