精選！吃了它們偏頭痛掰掰

「MBT食療法」又被稱為DASCH diet（dietary approach to stop chronic head...

骨質疏鬆除了鈣跟維生素D，還要吃這些東西！

有30％左右的老年人有骨質疏鬆，女性更達到40％，在35歲之後，人體的骨質會因為鈣質的吸收能力下降，開始從骨頭中流失到血...

維生素D缺乏時 會出現這6種症狀

台大醫院骨科部主治醫師楊榮森曾指出，缺乏維生素D會導致成人骨軟化症，以及肌肉無力、易跌倒；而近期美國的《時尚》雜誌及相關...

痛風最愛找這7類人，不是遠離海鮮啤酒就沒事了

前幾天HEHO君的朋友說，最近有些憂鬱想不開，已經自己準備了柿子，要HEHO君送幾隻螃蟹給他，哼哼這不就是跟HEHO君騙...

9月29日 世界心臟日

你我一同護「心」 注意自身的「心」苦指數 平時養成健康生活型態 控制體重、注意均衡飲食

4原則解決失眠！一夜好眠到隔天

台灣慢性失眠人口居亞洲之冠，健保署在2014年統計，台灣人一年要吃掉3億3900萬安眠藥，顯示現代人普遍睡眠品質不佳。 ...

中醫這回終於揚眉吐氣，將被納入WHO全球醫學綱要！

中醫要揚眉吐氣了？近日，《Nature》網站上發布了一條文章，表示WHO將在2019年推出該組織的第11版全球醫學綱要，...

助瘦身、防骨鬆！檸檬水有這６大超棒好處！

檸檬水是非常好的東西，因為檸檬具有豐富的維生素C、B1、鈣、磷、鐵等礦物質，若在搭配上開水，不僅能補充水分，還能攝取到檸...

用280度高溫才殺得死的家庭超級毒素 竟然比氰化鉀還毒10倍

我們經常看到衛生單位抽檢食品發現黃麴毒素的新聞，特別是在檢驗花生類產品時，特別容易出現這個被世衛組織癌症研究機構認定為1...

壓力大到都「神經衰弱」了，要看神經科還是精神科？

阿海最近老是覺得精神不濟，每天都睡不飽，上班的 時候都會胡思亂想，但是一看到時間流失過去，就會充滿懊悔，變得情緒起伏很大...