5個指標告訴你 貴族保健品「魚油」怎麼挑
隨著生活水平的提高，人們慢慢形成保健的意識，保健品受到人們青睞，其中，魚油因爲價格較高，成為保健品中的「貴族」，與此同時...
膝蓋痛更要動，4 招練肌力減輕膝蓋負擔
一般人遇到膝蓋疼痛的狀況時，會認為最好的辦法就是休息別動。但膝蓋疼痛的主因通常都是由於包覆膝蓋的肌肉強度不足所造成。如果...
慢性咳嗽一直好不了，當心你已經得了氣喘
53歲的蔡先生已經持續咳嗽兩個多月，結果去小診所給醫生檢查說是得了感冒，吃了藥後也一度好轉，讓他以為沒事了，沒相到過了沒...
５招提升基礎代謝率，讓瘦身更Easy
基礎代謝率（Basal Metabolic Rate，簡稱 BMR）是指在安靜停止活動的狀態下（通常為靜臥狀態）消耗的最...
我的孩子有選擇性緘默症嗎？先看孩子有沒有這4個特徵吧！
梅梅今年要上幼稚園了，但是害羞的她在開學日那天自我介紹的時候，在小朋友們面前硬是一句話都沒有說，幼稚園老師將梅梅的情況反...
家長、老師、同學該怎麼跟「選擇性緘默症」的孩子相處？
選擇性緘默症有許多症狀，但主要的一個明顯症狀就是「難以說話」，這也造成他們會有社交恐懼症、懼學症，甚至發展成憂鬱症等共病...
你有星期一症候群嗎？教你6招揮別Monday blue…
小美：「又到了星期一，我都爬不起來上班，感到厭世。為什麼你看起來都這麼有精神阿？」 阿勝：「因為我習慣星期天傍晚去作運動...
連小腿抽筋都跟它有關，身體的5個症狀告訴你可能得了高血脂症
根據國健署從2013年到2015年進行的「國民營養健康狀況變遷調查」，18歲以上國人的高血脂盛行率為20.87%，也就是...
打哈欠為什麼會傳染？
公司在開會或學生在上課的時候，聽著主講者單調的頻率，就開始覺得有點昏沉，開始打了個哈欠，然後旁邊的人也好像被傳染了也打了...
9月3日 相信自己的勇敢與毅力
一個人應養成信賴自己的習慣 即使在最危急的時候 也要相信自己的勇敢與毅力 —拿破崙