夏天運動前、中、後,水果補充有學問

夏季,同時也是減肥的好季節,俗話說:“冬練三九,夏練三伏”,這說明夏季運動鍛煉對健康起著重要作用。很多人都會選擇在夏天進...

這種痛痛起來要人命!是牙痛和生產痛的加強版

有種臉部疼痛,常跟牙痛搞混,更有人形容是它超越了生產的痛,可能會在你說話、咀嚼、吞嚥、刷牙、說話時出現,而且疼痛的感覺可...

當心你得了連專科醫生都會誤診的6種疼痛性疾病

小珍每回碰到「好朋友」來訪的「例假日」,都出現有經痛的狀況,那幾天都特別不舒服,這個月依舊沒有改善,而且經血量大、特別疼...

別把高血壓不當一回事 小心會嚴重威脅你的心腦腎

你了解你的血壓嗎?知道自己的血壓值通常是多少嗎?因為血壓升高時是不會有明顯不適的,並且仍有許多人警覺性不高,認為自己還年...

頂上的秀髮留不住,除了遺傳因素之外,還要避免4種不良生活習慣

中國人有句俗諺「十個禿子九個富」,這句話聽起來好像在恭維有掉髮禿頭症狀的人,但恐怕所有在乎外貎的男子,寧可不要有錢,也不...

沒想到引起視網膜黃斑部病變的隱形殺手,居然是…

惠文下班的時,最喜歡去雞排店買些油炸食物帶回宿舍,邊看手機追劇邊吃炸雞,這樣半年下來,某天公司早會時,左眼視覺忽然出異常...

換季日夜溫差大 中醫說這2種水可緩解感冒

老一輩的人都說,在端午節來臨之前,都不算真正的夏天,天氣變化起伏較大,尤其現在進入了梅雨季節,雖然氣象預報顯示今年降雨量...

5月15日 人可以有這麼多表情

[人體冷知識] 人類可以做出 7000種不同的表情

壓力大、心情差讓你肝脾失和,按6穴道遠離他

現代人工作忙碌,回到家仍延續辦公室忙碌時的緊張,無法放鬆休息,導致沒辦法消除疲勞。在中醫中所稱的「肝火」,也被視為神經亢...

如果你想瘦下來,千萬記得「晚餐早點吃」

要談減重瘦身,飲食控制是永遠不能忽略的基守則,很多人主張只要三餐定食定量就可以減重,有人則是主張要少量多餐才能有效瘦身。...