６種水果幫你擊敗病痛！

現代人生活壓力大，在應酬、熬夜又缺乏運動等等不健康的生活狀態下，越來越多的｢文明病」也隨之而來。雖然不是什麼嚴重的大病，...

低溫持續發威 被窩運動防意外發生

彭幸茹/綜合報導  何宜庭、許嘉真/美編 寒流正式來襲，全台各地氣溫下降至10度左右，有感的氣溫驟降，會讓血管緊縮，造成...

生氣嗎？改變行為勝過控制情緒！

黃聖筑/綜合報導　何宜庭/圖 您曾有過內心憤怒，想要讓自己不要生氣，但始終無法控制情緒的經驗嗎？之前學習過的情緒管理法，...

01月10日 人生的意義 生命的價值

人生的意義在理想的光輝中閃爍 生命的價值在創造的生活中閃現

容易忽略的地方 餐具帶來健康危機

彭幸茹/綜合報導 許嘉真/封面圖 走入家居賣場，琳瑯滿目的餐具，每樣都在爭奇鬥豔著，用著漂亮的餐具來盛裝食物，會讓用餐時...

2017年度五大食安謠言！你信幾個？

黃聖筑/綜合報導　許嘉真/圖 近幾年食安風暴頻傳，造成人心惶惶，激起民眾的保健意識抬頭，因此對吃的議題也投以更多關注。但...

腦袋常常打結嗎？這10招教你改善腦疲勞

彭幸茹/綜合報導 許嘉真、何宜庭/美編 打開忘記記錄表，「忘記午間會議的場地借用」美美動筆寫上她今天又忘記了什麼事，這是...

豆漿心理苦，但豆漿不說

豆漿幾乎可以算是我們的國民飲料了（早餐必備）～好喝、便宜又營養，但它總流傳著一些「負面消息」，好像喝豆漿有各種禁忌。但事...

手腕操促循環，滑鼠手不要來

你有拇指、食指、中指及部分無名指感到麻痺的狀況嗎?如果有你可能患了俗稱的「滑鼠手」又叫腕隧道症候群。因為好發於長期使用電...

增加男性魅力 女朋友那個來你可以這樣做

彭幸茹/綜合報導   許嘉真、何宜庭、花鼻子/美編 身為男性，有兩種痛在先天上有優勢因為這一生是完全體會不到的，一是生產...