拯救糖尿病的超級食物！

糖尿病其實是一種生活習慣病，罹患者通常都吃太甜太油， 現代人吃得太精緻、攝取過多營養，卻沒有相對的消耗，這樣下去，糖尿病...

下定決心來運動 結果卻讓你的身體更疲憊？

彭幸茹/綜合報導 何宜庭/美編 在我們的日常生活中都被建議要透過運動來維持身體健康，尤其現代人的健康意識高漲，及對美體的...

刮痧就是要刮到整片紅通通 才叫爽？

彭幸茹/綜合報導 何宜庭/美編 日前香港藝人鍾欣潼（阿嬌）在她個人的社群平台，po出一張刮痧的照片，只看照片中露出整片通...

當它痛起來時真不想活的偏頭痛 用這三招來K.O它

彭幸茹/綜合報導  何宜庭/美編 來自台灣頭痛學會的統計，在台灣偏頭痛的盛行率約為9.1%，每100位人就有9位會出現，...

醫師提醒今年恐有可能爆發腸病毒大流行

陳亦云/綜合報導  何宜庭/美編 每年4到6月是腸病毒好發季節，且每3、4年會有一次大規模流行，一位兒童醫院小兒急診室主...

春天養肝最好，4個穴道提升免疫力

春天來了!但我們往往會在春季出現春困、疲憊、舊疾復發，這是因為春季經絡走到「肝經」，肝火旺盛。根據中醫理論，肝在五臟之中...

認識最多人得的糖尿病～第二型糖尿病

黃聖筑/綜合報導　何宜庭/美編 根據國際糖尿病聯盟的報告，全球有高達約4億人口為糖尿病患。台灣近年來糖尿病已高居國人10...

3月5日 24節氣 驚蟄

春天到了，萬物復甦 漸有春雷，雨水漸多 氣候漸暖，但陰寒未盡 晝夜溫差大

鑄鐵鍋超夯，但這5種料理不好煮～

黃聖筑/綜合報導　何宜庭/美編 你家的廚房有鑄鐵鍋嗎？還是你打算要買鑄鐵鍋呢？ 最近超夯的鑄鐵鍋，有導熱性穩、儲熱性佳的...

3月4日 陪伴就是最珍貴的事

有時你能陪家人做的事 會比你能替他們做的事還珍貴 —電影《大法官》